Психология и семья

Преображение на море: 5 шагов несовершенству!

Согласитесь, отдых на ласковом море к лицу абсолютно всем. Но можно использовать это ценное время в теплых краях с максимальной пользой. Ведь лишней красоты не бывает! Итак, вот 5 важных шагов, которые помогут вам стать королевой!

Принимайте морские ванны по правилам. Не нужно купаться до посинения. Для здоровья и красоты достаточно поплавать 10-15 мин, глубоко и ровно дыша. Затем можно перевернуться на спину и просто полежать на водичке 5 мин расслабившись. После купания разотрите себя махровым полотенцем. И через 20-30 мин — снова в воду. В течение дня сделайте еще 2-3 захода. После недели таких грамотных купаний кожа станет более подтянутой и гладкой.

Плескайтесь в волнах у самого берега. Это будет прекрасный гидромассаж для кожи. Он улучшит кровоток, повысит тонус сосудов и сделает кожу более упругой и красивой! Чем чаще вы будете пользоваться «услугами» волн, тем лучше!

3Делайте массаж песком. Наберите в ладони горсть морского песочка и нежно, чтобы не травмировать кожу, «втирайте» его в поверхность бедер, ягодиц, живота 7-10 мин. Это мощный удар по коварному целлюлиту. Старайтесь проводить процедуру каждый день у моря.

Умывайтесь морской водой раз в день. Она дает отпор воспалениям и раздражениям на коже. Но только после ополосните личико пресной водицей и нанесите защитный крем. Иначе можно пересушить кожу.

Во  время  принятия солнечных ванн пейте воду без газа -1 ст. в час. Это спасет кожу от обезвоживания.     И позволит загару лечь более ровно!

Комментарии запрещены.

Добрые советы
  • 19.01.2018
    Поговорим о пластических операциях и хирургах

    Пластическая хирургия – тайна за семью замками. Все что о ней люди знают наверняка, так это то, что с ее помощью можно исправить дефекты внешности и более молодо и привлекательно выглядеть. Пластическая хирургия — закрытая сфера Но даже сейчас, когда в интернете можно найти... 
    Читать полностью