Психология и семья

Преображение на море: 5 шагов несовершенству!

Согласитесь, отдых на ласковом море к лицу абсолютно всем. Но можно использовать это ценное время в теплых краях с максимальной пользой. Ведь лишней красоты не бывает! Итак, вот 5 важных шагов, которые помогут вам стать королевой!

Принимайте морские ванны по правилам. Не нужно купаться до посинения. Для здоровья и красоты достаточно поплавать 10-15 мин, глубоко и ровно дыша. Затем можно перевернуться на спину и просто полежать на водичке 5 мин расслабившись. После купания разотрите себя махровым полотенцем. И через 20-30 мин — снова в воду. В течение дня сделайте еще 2-3 захода. После недели таких грамотных купаний кожа станет более подтянутой и гладкой.

Плескайтесь в волнах у самого берега. Это будет прекрасный гидромассаж для кожи. Он улучшит кровоток, повысит тонус сосудов и сделает кожу более упругой и красивой! Чем чаще вы будете пользоваться «услугами» волн, тем лучше!

3Делайте массаж песком. Наберите в ладони горсть морского песочка и нежно, чтобы не травмировать кожу, «втирайте» его в поверхность бедер, ягодиц, живота 7-10 мин. Это мощный удар по коварному целлюлиту. Старайтесь проводить процедуру каждый день у моря.

Умывайтесь морской водой раз в день. Она дает отпор воспалениям и раздражениям на коже. Но только после ополосните личико пресной водицей и нанесите защитный крем. Иначе можно пересушить кожу.

Во  время  принятия солнечных ванн пейте воду без газа -1 ст. в час. Это спасет кожу от обезвоживания.     И позволит загару лечь более ровно!

Читайте так же:

Комментарии запрещены.

Добрые советы
  • 30.03.2017
    Визит к гинекологу: руководство для женщин

    Периодическое посещение гинеколога нужно каждой женщине, достигшей репродуктивного возраста. От того, как будут проходить эти визиты, зависит здоровье не только самой женщины, но и здоровье ее супруга и детей. К сожалению, для многих визит к гинекологу становится, откровенно... 
    Читать полностью

  • 30.03.2017
    Климакс: как пережить менопаузу

    Климактерический период – не самое приятное время в жизни женщины. Но данное состояние – это не тяжелая болезнь, поэтому пережить менопаузу с наименьшими негативными физиологическими и психологическими ее проявлениями вполне возможно. Что такое климакс и почему наступает... 
    Читать полностью

  • 30.03.2017
    Слабый мужчина

    Начнем с того, что сильный мужчина в положение, где правят женщины, не попадает. Он не женится на даме, которая будет им командовать, не станет работать под руководством авторитарной начальницы. Или переломит эту ситуацию. Если женщина внутренне готова к изменениям, с ней произойдет... 
    Читать полностью