Психология и семья
  • 28.09.2017
    Последствия после аборта

    Аборт является процедурой, не только прерывающей беременность, но и порой ставящей крест на последующих беременностях. В данной статье моральная и этическая сторона... 
    Читать полностью

  • 19.03.2017
    Почему подростки врут?

    Причин, почему подростки врут довольно много. Мы попробуем описать и раскрыть их. Но если Вам интересно, почему врёт ваш ребёнок, то, наверное, лучше всё-таки спросить... 
    Читать полностью

Если вас одолела боль

Три рецепта полосканий

Эти рецепты мне когда-то подсказала зубной врач. Их используют при любых повреждениях полости рта. Выздоровление наступает обычно через два дня. Доктор предупредила, что никогда не следует перескакивать через рецепт. К следующему средству нужно приступать только в том случае, если применяемое не помогает в течение недели.

- 1 ст.л. травы шалфея лекарственного (либо цветков календулы) залить 1 ст. теплой кипяченой воды, настоять полчаса, процедить. Полоскать рот три раза в сутки.

С этой же целью можно использовать слабый солевой или содовый раствор (0,5 ч.л. на 1 ст. воды).

- 3-4 ст.л. аптечной перекиси водорода разбавить в 1 ст. теплой кипяченой воды. Полоскать рот после еды один-два раза в день. Объем раствора надень — 1 ст.

- Этим рецептом следует пользоваться только в том случае, если не помогают первые два. В 1 ст. прохладной кипяченой воды влить белок одного яйца, хорошо перемешать. Полоскать рот несколько раз в день, пока не закончится раствор. Выполнять процедуру до улучшения состояния.

 

Если простуда настигла летом

Для больного горла летом существует известное лечебное средство — листья мать-и-мачехи, которые с успехом и использую.

Одну столовую ложку сырья заливаю стаканом кипятка, настаиваю до остывания, процеживаю. Полощу горло несколько раз в день до выздоровления.

При катаре дыхательных путей и ангине смешиваю поровну свежевыжатый морковный сок с медом или сахаром. Принимаю по одной столовой ложке пять-шесть раз в день до улучшения состояния.

 

Чистый ротздоровый желудок

Йоги утверждают, что половина жизненной силы, которую мы имеем, идет от дыхания, а вторая половина — от еды и воды.

 

Жуйте тщательнее

Так, чем тщательнее мы жуем, тем быстрее и качественнее усваивается пища и тем меньше энергии тратится на ее переваривание и усвоение. А чем меньше нам требуется энергии, тем меньше требуется пищи. Но дело не только в механической обработке еды. Во рту она смешивается со слюной, а это благотворно влияет на дальнейшее пищеварение. Кроме того, продукты расщепления углеводов начинают всасываться уже во рту, давая тем самым сигнал, что пища поступила в организм. Это важно для правильной работы целого ряда органов, в том числе для поджелудочной железы.

 

Языку тоже требуется чистка

Всем известно, что пищеварение начинается с ротовой полости. А вот о том, что большинство проблем с пищеварением возникает именно из-за отсутствия ухода за ней, мало кто догадывается. Пытаются искать причину где угодно, только не во рту. Чаще всего ее находят в неправильном питании, однако гастрит нередко возникает именно из-за грязного языка и заболеваний полости рта. О том, что чистить зубы нужно каждый день, думаю, никому объяснять не надо. Однако именно на языке скапливается в десятки раз больше микробов, чем на зубах. Поэтому уход за полостью рта предлагаю начинать именно с языка.

Чистить его здоровым людям необходимо не менее двух раз в день: утром до завтрака и вечером перед сном. Тем, кто страдает гастритом, дополнительно к этому нужно чистить язык через два часа после каждого приема пищи, а сразу после еды прополаскивать рот и горло.

Для чистки языка лучше всего пользоваться специально предназначенным для этого скребком, если его нет — отдельно выделенной для данной процедуры зубной щеткой. У кого есть налет на щеках, его также необходимо удалять. Затем следует чистка зубов и, наконец, полоскание горла прохладным слабым солевым раствором — ведь в горле тоже скапливается огромное количество микробов.

Чистить зубы желательно не только перед завтраком и сном, но и каждый раз после еды — только так вы сможете надежно защититься от кариеса. После приема пищи можно чистить зубы и без применения зубной пасты.

Читайте так же:

Комментарии запрещены.

Добрые советы
  • 09.10.2017
    Питание кормящей мамы

    От рациона и образа жизни кормящей мамы напрямую зависит здоровье и поведение ребенка. Правильно питаясь и соблюдая здоровый образ жизни, молодая мама обеспечивает полноценное питание своему малышу. Что кушать, чтобы не навредить малышу? Женщины, которые кормят грудью, должны... 
    Читать полностью

  • 04.10.2017
    Итальянский бренд Denny Rose в Украине

    Что может быть лучше, чем встретить промозглую осень нежным кашемиром или новыми ботинками от престижного бренда? Разве есть что — то прекрасней, чем в холодную зиму укутаться в ласковый шарф или теплую кофту от популярной марки? Особенно, если это качественные итальянские... 
    Читать полностью

  • 03.10.2017
    Женские фотосумки своими руками — это просто

    Кому надоели фоторюкзаки? Чувствую, вы по той стороне монитора вы киваете головой. Не всегда фоторюкзак подходит для вашего стиля! Ведь хочется выглядеть красиво и элегантно с камерой в руке. Поэтому сегодня я хочу рассказать про женскую фотосумку, которая подойдет под любой... 
    Читать полностью