Психология и семья

Польза бани

За одно только посещение можно избавиться от килограмма вредного балласта!

Кроме того, банька улучшает кровообращение, а значит, укрепляет иммунитет и сердечно-сосудистую систему. У диабетиков после нее даже снижается уровень сахара в крови. Да и дыхание она облегчает. Если нос не дышит, стоит попариться немного — и все проходит. А еще заметил, что баня меня отлично успокаивает. Какой бы ни выдалась неделя, что бы ни происходило на работе, стоит сесть на полок и вдохнуть теплого пара, как все невзгоды улетучиваются, голова проясняется. И жить становится легче.

Так что всем от души советую русскую баню. Она успокоит душу и оздоровит тело. Главное — париться с умом и не переусердствовать!


Комментарии запрещены.

Добрые советы
  • 19.10.2018
    Курение и ожирение

    Курение, как феномен, стало настолько популярным, что многие даже пытаются искать в этой вредной привычке положительные стороны. Один из подобных мифов заключается в том, что никотин якобы способствует снижению лишнего веса. На самом деле, одним из наиболее эффективных методов... 
    Читать полностью