Психология и семья
  • 28.09.2017
    Последствия после аборта

    Аборт является процедурой, не только прерывающей беременность, но и порой ставящей крест на последующих беременностях. В данной статье моральная и этическая сторона... 
    Читать полностью

  • 19.03.2017
    Почему подростки врут?

    Причин, почему подростки врут довольно много. Мы попробуем описать и раскрыть их. Но если Вам интересно, почему врёт ваш ребёнок, то, наверное, лучше всё-таки спросить... 
    Читать полностью

Как сохранить здоровье: советы на каждый день

Не зря чаще всего в тостах, в поздравлениях мы желаем друг другу здоровья.

Это действительно ценнейшее сокровище, с которым нужно обращаться бережно и делать все, чтобы оно не подводило до глубокой старости.

Но как сохранить здоровье при этом сумасшедшем ритме, когда не хватает времени ни на здоровый сон, ни на правильное полноценное питание, ни на регулярные медицинские осмотры ни на многое другое, что необходимо, чтобы не болеть?

Сейчас практически вся информация находится в открытом доступе, поэтому все знают (ну, или должны знать), что нужно делать, чтобы сохранить здоровье:

правильно питаться, потребляя побольше витаминов;
спать по 8 часов в день;
не переутомляться;
ежедневно совершать прогулки на свежем воздухе;
заниматься спортом;
пить много воды;
проходить профилактические медицинские осмотры, вовремя обращаться к доктору, если что-то беспокоит и т.д.

Читайте так же:

Комментарии запрещены.

Добрые советы
  • 09.10.2017
    Питание кормящей мамы

    От рациона и образа жизни кормящей мамы напрямую зависит здоровье и поведение ребенка. Правильно питаясь и соблюдая здоровый образ жизни, молодая мама обеспечивает полноценное питание своему малышу. Что кушать, чтобы не навредить малышу? Женщины, которые кормят грудью, должны... 
    Читать полностью

  • 04.10.2017
    Итальянский бренд Denny Rose в Украине

    Что может быть лучше, чем встретить промозглую осень нежным кашемиром или новыми ботинками от престижного бренда? Разве есть что — то прекрасней, чем в холодную зиму укутаться в ласковый шарф или теплую кофту от популярной марки? Особенно, если это качественные итальянские... 
    Читать полностью

  • 03.10.2017
    Женские фотосумки своими руками — это просто

    Кому надоели фоторюкзаки? Чувствую, вы по той стороне монитора вы киваете головой. Не всегда фоторюкзак подходит для вашего стиля! Ведь хочется выглядеть красиво и элегантно с камерой в руке. Поэтому сегодня я хочу рассказать про женскую фотосумку, которая подойдет под любой... 
    Читать полностью