Слабые легкие

Дело в том, что органы дыхания — система, которая наряду с кожей активно контактирует с внешней средой. Их функции — подготовка воздуха, необходимого для газообмена и дыхания. Для этого легкие очищают воздух, который поступает в дыхательные пути, от всех неблагоприятных веществ окружающей среды. Но воздух, питающий клетки всего организма, должен быть не только стерильным, но и соответствовать оптимальной температуре и влажности. Для этого сухой воздух легкие увлажняют, влажный — подсушивают. Если способности легких снижены, то человек испытывает слабость при определенных климатических условиях, как автор письма.
Быть может, чрезмерное укутывание и является главной причиной ваших проблем. Вы подвергаете свой организм частым сменам температур. Нередко мы излишне утепляемся, выходя на улицу, и, попадая в теплое людное помещение, сбрасываем только верхнее пальто, оставаясь в теплых свитерах и сапогах. Дома, на работе и в местах проведения досуга необходимо переобуться и снять теплую одежду. Следует учитывать и такие факторы риска, как недостаток в рационе свежих фруктов и овощей; уменьшение времени, проводимого на свежем воздухе; снижение физической активности. Преодолеть это в ваших силах.

Комментарии запрещены.

Добрые советы
  • 10.01.2021
    Подготовка к родам

    Весь срок беременности женщин сопровождает огромное количество вопросов относительно своего особенного состояния. И чем ближе предполагаемая дата родов, тем выше процент тревожности у будущих мам. Нервное напряжение неблагоприятно влияет на организм в целом и на родовой... 
    Читать полностью