Женский клуб здоровья : Journal

Искусство интуиции и здоровье
Вечная мудрость: понятие здоровья в истории
Познай свою сущность: астрология и здоровье
Карты таро и здоровье: критический анализ
Искусство интуиции и ваше тело

Здоровье составляет основу счастья. Оно оказывает самое непосредственное влияние на все важнейшие аспекты жизни и деятельности человека - на то, как мы любим, как работаем, как познаем мир. Здоровье определяет то, кем мы являемся, как относимся к себе и другим людям.

Наше отношение к силе и красоте своего тела определяет то, как мы живем.

В сущности, наше здоровье предопределяет наше отношение к высшим и вечным ценностям. Мы хотим прожить долгую и счастливую жизнь, полную смысла и свершений.

Здесь мы покажем, как искусство интуиции способно помочь вам обрести совершенное здоровье. Мы верим, что астрология, карты таро и собственная интуиция способны наделить вас новыми знаниями, дать вам подлинное понимание и помочь овладеть практиками, наиболее благоприятными для вашего здоровья.

Сопровождая вас в этом путешествии, мы вскроем забытые пласты древней мудрости, позволяющие достичь здоровья и благополучия. В нашем мире, ориентированном на результат и успех, мы оцениваем себя не по тому, какие мы есть, а исходя из того, чем мы владеем или чего достигаем.

Как определить овуляцию

Почему так важно знать, как определить овуляцию? Для начала, давайте вспомним, что это такое.

Овуляцией называется выход зрелой и готовой для оплодотворения яйцеклетки из яичника. В среднем это происходит при нормальном цикле примерно на 14-ый день. Знание предположительных дней овуляции важно для планирования беременности, ведь без зрелой яйцеклетки зачатие не произойдет. Нарушение процесса овуляции ведет к развитию бесплодия.

Определить овуляцию можно как в домашних условиях, так и медицинскими способами. Каждая женщина выбирает тот, что наиболее удобен ей. Выбор способа зависит и от важности на данный момент знаний о точном моменте созревания яйцеклетки: здоровое любопытство, проблемы со здоровьем, бесплодие.

Как определить овуляцию по субъективным ощущениям

У каждой здоровой женщины не зависимо от длительности и регулярности цикла овуляция обычно наступает где-то на 12-17 день от начала очередных менструаций. В это время она ощущает усиленное половое влечение, умеренный дискомфорт внизу живота, нагрубание молочных желез. В это время могут усилиться и стать более вязкими слизистые выделения из влагалища. Это значит, что женский организм к зачатию готов.

Измерение базальной температуры

Определить овуляцию можно, регулярно измеряя базальную температуру. Ее измеряют на протяжении трех циклов каждый день в одинаковое время утром после сна, сразу как проснется. Для этого используют обычный ртутный градусник, его вводят в прямую кишку. А что делать, если вдруг разбился ртутный градусник? Во-первых, не стоит паниковать, а сразу же стоит узнать, что в этом случае делать, а это вы можете узнать на нашем сайте.

На основании измерений строят график, потом его оценивают. Базальная температура в норме после овуляции должна повыситься на 0,5 градусов и оставаться на этом уровне до прихода месячных. Если температура падает раньше, это свидетельствует о недостаточности прогестерона и проблемах с зачатием. При сохраняющемся уровне температуры при отсутствии менструаций можно заподозрить наступление беременности.

На повышение базальной температуры влияют многие факторы: это и половой акт накануне, и заболевания мочеполовой системы, и недостаточный ночной сон, и прием алкоголя.

Если в течение многих месяцев приблизительно в средний день цикла температура понижается на 0,4 градуса, значит, именно в этот день с 99% вероятностью можно зачать желанного ребеночка.

Медицинские способы

Как определить овуляцию, можно спросить у врача гинеколога. Существует специальный тест на овуляцию, похожий на тест на беременность. Еще есть тест под микроскопом, отличающийся самой высокой точностью. И, наконец, определить время овуляции может врач на осмотре и при проведении УЗИ или биохимических исследований гормонов (самый дорогой и неудобный способ).

Знание особенностей своего цикла необходимо любой женщине, это помогает избежать проблем со здоровьем. Поэтому важно вести менструальный календарик.

Комментарии запрещены.

  • Выбираем комфортный лежак для своего пса
    14.03.2024
    Выбираем комфортный лежак для своего пса

    Поиск комфортного лежака для вашего пса - это важный процесс, который поможет обеспечить вашего четвероногого друга местом для отдыха и релаксации. В зависимости от размера, возраста, породы и индивидуальных потребностей вашего питомца, выбор лежака может отличаться.   ... 

  • Какой нож лучше выбрать?
    14.03.2024
    Какой нож лучше выбрать?

    Выбор подходящего ножа может быть сложным, учитывая разнообразие форм, размеров и типов лезвий, предназначенных для различных видов работы. Важно учитывать не только ваш стиль приготовления пищи, но и качество ножа, его материалы, остроту и удобство использования. Давайте...