Психология и семья

5 продуктов, которые помогут провести детоксикацию организма

Сегодня во времена, когда плохая экология, пустые рафинированные продукты и некачественная вода – явление обычное и практически повсеместное, проблема детоксикации организма становится как никогда актуальной. Наш организм уже не справляется с потоком токсических веществ, которые проникают в него извне. И если мы не будем помогать ему, обезвреживать и выводить вредные вещества из организма, то очень скоро обнаружим у себя признаки интоксикации. Это могут быть утомляемость, раздражительность, частые головные боли, проблемы со сном, кожные высыпания, аллергии и другие проявления загрязненности организма вредными веществами.

Бороться с чрезмерной токсической нагрузкой организма помогут некоторые продукты, включая которые в рацион, вы поможете организму своевременно «проводить уборку» и не допустите, чтобы токсины стали причиной появления болезней.

Свекла

Этот простой и привычный нам овощ на самом деле очень хороший помощник в деле детоксикации. В составе свеклы много клетчатки, которая, проходя по кишечнику, «выметает» все ненужное. Есть в ней и очень полезные вещества, которые помогают «включить» печень и тем самым усиливают естественные детоксикационные функции организма.

Брокколи

В этом овоще очень много антиоксидантов, которые позволяют уменьшить окислительный стресс организма. А еще брокколи активизирует ферменты печени, которые отвечают за своевременное очищение организма.

Грейпфрут

Содержит инозитол, способствующий выведению токсинов из организма. Другое полезное вещество, присутствующее в грейпфруте, — нарингин – стимулирует пищеварение и нормализует работу кишечника, что тоже важно для своевременного удаления ненужных веществ из организма.

Артишок

Помогает лучшему желчеотделению, нормализует концентрацию холестерина в крови, помогает выводить вредные соединения из организма.

Яблоки

В яблоках много пектина, который способствует выведению тяжелых металлов и других вредных веществ. Кроме того яблочная кислота способствует открытию желчных протоков, что важно для нормальной работы печени.

Справиться с токсической нагрузкой помогут также лимон, морковь, тыква, чеснок, лук, сельдерей. Но для того, чтобы вышеперечисленные продукты питания оказали заметное положительное воздействие на организм, нужно обеспечить их регулярное употребление. Если же вы не успеваете контролировать свое меню изо дня в день, и едите полезные для детоксикации продукты не слишком часто, стоит обратить внимание на средства, специально разработанные для того, чтобы помочь провести «генеральную уборку» в организме.

Детоксил действует сразу в нескольких направлениях. Он способствует улучшению работы органов пищеварения, помогает печени активизировать свои детоксикационные функции, очищает кровь от токсических веществ. В составе этого препарата комплекс витаминов и минералов, которые тоже помогают организму включить естественные процессы очищения и восстановления. Используя Детоксил, вы не просто чистите организм, но еще нормализуете обмен веществ и поддерживаете иммунную систему.

Помогайте своему организму избавляться от ненужного балласта из токсических веществ, и вы почувствуете себя здоровее и энергичнее!

style=""/>

Комментарии запрещены.

Добрые советы