Женский клуб здоровья : Journal

Искусство интуиции и здоровье
Вечная мудрость: понятие здоровья в истории
Познай свою сущность: астрология и здоровье
Карты таро и здоровье: критический анализ
Искусство интуиции и ваше тело

Здоровье составляет основу счастья. Оно оказывает самое непосредственное влияние на все важнейшие аспекты жизни и деятельности человека - на то, как мы любим, как работаем, как познаем мир. Здоровье определяет то, кем мы являемся, как относимся к себе и другим людям.

Наше отношение к силе и красоте своего тела определяет то, как мы живем.

В сущности, наше здоровье предопределяет наше отношение к высшим и вечным ценностям. Мы хотим прожить долгую и счастливую жизнь, полную смысла и свершений.

Здесь мы покажем, как искусство интуиции способно помочь вам обрести совершенное здоровье. Мы верим, что астрология, карты таро и собственная интуиция способны наделить вас новыми знаниями, дать вам подлинное понимание и помочь овладеть практиками, наиболее благоприятными для вашего здоровья.

Сопровождая вас в этом путешествии, мы вскроем забытые пласты древней мудрости, позволяющие достичь здоровья и благополучия. В нашем мире, ориентированном на результат и успех, мы оцениваем себя не по тому, какие мы есть, а исходя из того, чем мы владеем или чего достигаем.

Храпите во сне? Пора избавляться от храпа!

Ночной храп может появиться у любого человека, независимо от пола или возраста. Временное храпение возможно при насморке (когда заложен нос), у деток при воспалении аденоидов, при отеке дыхательных путей. Если же храп перешел в хронический, если уже долгое время не высыпается Ваша семья, пора избавиться от храпа раз и навсегда.
Ночное «пение» успешно лечится, главное – не отмахиваться от проблемы и не стесняться ее.

Выясняем причину храпения во сне

Прежде, чем искать пути того, как бороться с храпом, нужно знать причину, и именно ее устранять. Ситуативное лечение храпа не даст долговременного эффекта. Кроме того, причина, инициировавшая ночные «звуки» останется, а значит, останется и протекающая скрыто болезнь.

Итак, что может лежать в основе появления храпа?

  • Разросшаяся и воспаленная аденоидная ткань, из-за чего отекает горло, и сужаются дыхательные пути;

Решение: хирургическое удаление гланд и аденоидов, противовоспалительные препараты.

  • Слишком длинный небный язычок, вибрирующий и создающий звуки во время сна. Решение: только хирургическая коррекция.
  • Искривленная носовая перегородка, врожденный или приобретенный дефект. Решение – септопластика.

Если Вы все еще не знаете, как избавиться от храпа, а к радикальным, хирургическим методам еще не готовы, есть временное, но эффективное решение. Это специальная маска СИПАП, подающая насыщенный кислородом воздух во время Вашего сна. Маска совершенно не доставляет дискомфорта, и через полгода ее применения, нормализуется нормальное дыхание во сне при условии, что нарушение дыхания не было связано с серьезной болезнью.

Такая борьба с храпом пойдет на пользу Вашей крови, поскольку она будет достаточно насыщаться кислородом во время ночного отдыха. Это значит, что Вы проснетесь выспавшимся, бодрым, с ясной головой.

Женский храп: что делать?

Несмотря на то, что чаще всего храпят именно мужчины, женщин эта напасть также не обходит стороной. В подавляющем большинстве причиной являются гормональные изменения в организме женщины в период менопаузы. Здесь на помощь придут специальные приспособления, расширяющие дыхательные пути в носу. Это силиконовые вставки, ночные капы, фиксирующие язык в одном положении, браслеты, посылающие импульс спящему человеку при обнаружении кратковременной остановки дыхания.

Источник: медицинский центр https://ukrtelemed.com

Комментарии запрещены.

  • Выбираем комфортный лежак для своего пса
    14.03.2024
    Выбираем комфортный лежак для своего пса

    Поиск комфортного лежака для вашего пса - это важный процесс, который поможет обеспечить вашего четвероногого друга местом для отдыха и релаксации. В зависимости от размера, возраста, породы и индивидуальных потребностей вашего питомца, выбор лежака может отличаться.   ... 

  • Какой нож лучше выбрать?
    14.03.2024
    Какой нож лучше выбрать?

    Выбор подходящего ножа может быть сложным, учитывая разнообразие форм, размеров и типов лезвий, предназначенных для различных видов работы. Важно учитывать не только ваш стиль приготовления пищи, но и качество ножа, его материалы, остроту и удобство использования. Давайте...