Женский клуб здоровья : Journal

Медовая диета – очень вкусная и эффективная. Каждый день нужно есть мед. Сидя на такой диете две недели, можно сбросить около 6 кг. При этом вы будете получать достаточно энергии, ведь вместе с медом будете получать достаточно углеводов.

Эта диета очень простая. Суть её в том, чтобы ежедневно утром (за час до еды) и вечером (за два часа перед сном) выпивать медовый напиток. Разумеется натощак. При этом есть можно все привычные продукты в любом сочетании. Главное съедать не более 1200 калорий в день. Но есть одно но, после медового напитка вечером есть уже нельзя.

Медовый напиток:

Состав:
1 ст.л. мёда
100 мл воды
0.5 лимона

Способ приготовления:
1. Накипятить воду и остудить до комнатной температуры.
2. Добавить мёд.
3. Выжать лимонный сок.
4. Перемешать.