Психология и семья

Почему подростки врут?

Причин, почему подростки врут довольно много. Мы попробуем описать и раскрыть их. Но если Вам интересно, почему врёт ваш ребёнок, то, наверное, лучше всё-таки спросить у него или проконсультироваться с психологом.

Названия причин весьма условны и необходимы лишь для того чтобы не запутаться. Как видно из всего перечня, основными будут являться всего на всего 2-3 причины, а остальные могут запросто быть выведены из них. Поэтому список можно написать значительно больше. Но мы остановимся на самых распространённых и, возможно, не очевидных. Прочитать остальную часть записи »

20 применений эфирного масла ладана

1. Антистарение. Нанесение масла ладана на ваше лицо может уменьшить уже существующие линии и морщины, а также предотвратить их появление. Убедитесь, что вы правильно его используете.
2. Укрепление иммунной системы. Это масло обладает сильными антисептическими свойствами, которые укрепляют вашу иммунную систему.
3. Снимает боль при артрите. Это эфирное масло обладает сильными противовоспалительными свойствами, которые уменьшают боль при артрите и отеке.
4. Снимает симптомы подагры. Использование ладана при подагре может облегчить боль и симптомы.
5. Лечит расстройства желудка: Добавьте одну или две капли масла ладана в стакан воды, чтобы убрать расстройство желудка и другие проблемы с пищеварением.
6. Снимает стресс и тревогу. Добавьте это эфирное масло в ванну с водой, чтобы снять стресс и беспокойство.
7. Залечивает рубцы. Шрамы от угревой сыпи и возрастные пятна могут исчезнуть, если использовать масло ладана. Прочитать остальную часть записи »

Здоровый образ жизни

одежда мужскаяБольшинство людей недооценивают возможности здорового образа жизни, и для многих он ассоциируется только с запретами. На самом деле здоровый образ жизни не предполагает жертв, а наоборот — оборачивается приобретёнными годами жизни и хорошим самочувствием. Специально ко Всемирному дню здоровья мы собрали простые советы, которые каждый легко может использовать в повседневной жизни.

Ешьте только качественную еду и старайтесь не экономить на питании. Еда — это основа здоровой и долгой жизни.

Ходите пешком всегда, когда это возможно. Только благодаря активному движению ваше тело «накопит» меньше жиров.

В ресторанах отказывайтесь от блюд, которые вызывают у вас сомнение. Отравление, или даже расстройство желудка, подрывает силы организма. Что делать при отравлении немытыми или просроченными продуктами

Все продукты храните в холодильнике, чтобы они как можно медленнее портились. Выкидывайте всё, что уже прошло рубеж своего срока годности.

Как похудеть без диет

Диета не оказывает стойкого влияния на наш вес. Когда мы строго ограничиваем себя в еще, организм воспринимает это как угрозу и переходит на экономный расход калорий. И даже если пища снова начинает поступать в нужном количестве — он продолжает некоторое время по инерции работать в «замедленном режиме». Отсюда и быстрое возвращение веса, которое в диетологии называют «эффектом маятника». Подобное происходит даже с теми, кто после диеты начинает следить за размером порций. Единственный реальный способ похудеть — больше двигаться и придерживаться принципов здорового питания. А чтобы слегка ускорить процесс, можно прибегать к некоторым хитростям. Например, раз в неделю вводить в свое меню новое правило. Первую неделю оно может быть таким: помимо всего прочего, ты съедаешь по 5 фруктов и овощей в день. Цель следующей недели — не пить газировку и алкоголь. Следующий шаг — меньше есть мучного и сладкого: если перестать съедать каждый день по пирожному (500 ккал), то за неделю можно потерять 0,5 кг. Выбирай те блюда, которые приготовлены в гриле, в духовке или на пару, избегая жаренного и жирных соусов. Прочитать остальную часть записи »

Диеты для похудения

Теорий о том, как похудеть в домашних условиях на 5 или 10 кг, за пять или 10 дней, огромное количество, но какие из них реально помогут похудеть. Задавшись этим вопросом, мы почти год проводили опросы среди наших читательниц, которые на своем опыте проверяли, как можно похудеть на 5 или 10 кг, хватит ли для этого сроков вроде 5 дней, недели, 10 суток. На их отзывах среди сотен материалов, посвященных похудению, мы выбрали те, которые своими советами, рецептами, меню помогли женщинам добиться результата, сбросить лишний вес, похудеть.

Те, кто хочет похудеть быстро, за неделю или, скажем, 10 дней сбросить 5 или 10 кг, легко найдут в нашем разделе жесткие методы, требующие серьезного ограничения в питании. Тем же, кто хочет похудеть в домашних условиях, пусть не быстро, но легко, без возврата веса, мы советуем обратить внимание на щадящие способы, на которых вы будете худеть без чувства голода и внутреннего напряжения. Прочитать остальную часть записи »

Добрые советы
  • 22.09.2018
    Как научиться вязать пинетки, советы начинающим

    Дети – это самое дорогое сокровище, что только могут иметь родители. Это ответственное и важно событие в каждой семье, особенно молодой. Дети – это дары природы, цветы жизни, по этой причине, ваша забота о них должна быть самой лучшей. Каждый родитель, мама и папа, старается... 
    Читать полностью