Психология и семья

Как заставить себя заниматься спортом?

Все знают, что занятия спортом положительно влияют на наш организм, укрепляют мышцы, сохраняют их эластичность, поддерживают в тонусе все наше тело, да и просто поднимают настроение (о том, как повысить настроение, читайте в статье «Как поднять настроение и вернуть энергию»). Но это все теория. На практике же, порой, бывает очень сложно заставить себя выполнять даже самые простые физические упражнения. В ход вступают разнообразные отговорки, начиная от нехватки времени, усталости и, заканчивая обещаниями, что «вот, в понедельник я обязательно хотя бы покачаю пресс или выберусь на пробежку». Но приходит понедельник со своими неотложными делами, заботами, встречами и т.д., и занятия спортом откладываются еще на некоторое время. Прочитать остальную часть записи »

Как избавиться от целлюлита?

Ну какая женщина в наши дни не мечтает хорошо выглядеть? И дело даже не в макияже или правильно подобранном гардеробе, и уж тем более не в бижутерии, хотя и это важно. Каждой представительнице прекрасного пола в независимости от возраста, хочется иметь красивую, подтянутую фигуру, так, чтобы и самой на себя приятно было взглянуть, ну и естественно, мужской пол радовать. Прочитать остальную часть записи »

Как похудеть в бедрах?

Быть уверенной в себе и в красоте своего тела мечтают все женщины планеты. Одни мечтают и просто ждут, когда их мечта осуществится. Другие же для свершения этой мечты составляют и осуществляют таки «коварные» планы. В итоге, как вы думаете, кто же быстрее придет к заветной цели? Вы правы! Без комментариев. О красоте своего тела мало мечтать, о нем надо заботиться и правильно за ним ухаживать. Тогда и мечты ваши вам покажутся вполне досягаемыми и реальными. Прочитать остальную часть записи »

Ребенок, рожденный в год Черной Змеи

Ваш ребёнок родился в год Змеи? Это замечательный ребенок – мудрый, упорный, настойчивый, жизнерадостный, любознательный, мужественный, доброжелательный и заботливый. Прочитать остальную часть записи »

Чужие дети

Если тебе уже не двадцать и подруги давно повыходили замуж… Если ты частый гость на чужих торжествах и иногда отдыхаешь на семейных курортах… Наконец, если у тебя самой есть ребенок и ты не изолируешь чадо от общения со сверстниками… тогда у тебя точно рано или поздно появиться проблема название которой — чужие дети. Прочитать остальную часть записи »

Добрые советы
  • 05.08.2019
    Уход за кожей во время похудения

    Оказывается сидение на диете способно не только уменьшить объемы талии и бедер, но и стать причиной появления эффекта «обвисшей» кожи, уставшей дермы и развития различных визуальных дефектов, в том числе морщин. Это вполне объяснимая реакция организма на лишение его вкусностей... 
    Читать полностью