Психология и семья

Спорт и беременность

Выражение «вынашивание ребенка» предполагает активную позицию, а не пассивное ожидание. Регулярные занятия спортом помогут вам почувствовать себя здоровой и бодрой. Вы укрепите разные группы мышц, включая те, на которые приходится основная нагрузка в родах: мышцы живота, спины, таза и промежности. У вас улучшится циркуляция крови, работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Занятия помогут накопить силы, лучше чувствовать свое тело во время схваток, а значит, облегчить роды.

 

Прочитать остальную часть записи »

Как сэкономить на лекарствах

Особая статья расходов в нашем бюджете — лекарства. Есть медикаменты, которые нужно принимать постоянно, и на это уходит существенная часть бюджета. Как сэкономить на лекарствах без вреда для здоровья?

Создать и запустить новое эффективное лекарство стоит очень дорого. Поиск формулы, синтез полезного вещества, долгие клинические исследования — сначала лабораторные, потом на животных и на людях-добровольцах. Поэтому новый оригинальный препарат будет недешев.

 

Прочитать остальную часть записи »

Мама лучшее лекарство

Даже самые тяжелые болезни малыш преодолеет, если рядом с ним мама. Надо только знать волшебные слова.

Связь малыша с мамой очень сильна. Поэтому твое состояние, настроение, поведение на физическом уровне влияют на кроху. Известные детские психологи-психиатры уверены, что для больного малыша мама может сделать намного больше, чем лекарства и процедуры. Прочитать остальную часть записи »

Текстильные вещи в доме

Говорят, в этом доме уютно, где есть душа. Звучит странно, но многие понимают, о чем идет речь. Ведь далеко не во всех домах можно почувствовать себя хорошо. Именно поэтому многие так стремятся к тому, чтобы в доме было уютно. Само понятие уюта состоит не только из красивой мебели и тщательно продуманного интерьера, но также с повестки и особую атмосферу. Хорошую атмосферу в доме могут предоставить комнатные растения, а также различные аксессуары. Одним из важнейших составляющих является домашний текстиль.

Текстильна Хата — текстиль оптом — уют создают текстильные вещи. Например, шторы и занавески. В жилом помещении лучше не развешивать такие модные сегодня жалюзи. Они больше подходят для офиса. А вот дома хочется уюта. Благо, сегодня можно заказать пошив штор и занавесок практически с любой ткани и разного дизайна. А можно сшить их и своими руками. Конечно, пошив шторы для гостиной лучше всего доверить профессионалам, а вот занавеску на кухню вполне можно смастерить своими силами. Для этого понадобится купить полупрозрачную ткань (чем больше света на кухне, тем лучше). Сшить занавеску не составит особого труда. Для того чтобы однотонный тюль выглядел более эффектно, можно задекорировать его. В магазинах для рукодельниц можно найти различные украшения, например нити с нанизанными на них большим стеклярусом. Занавеска, украшенная таким образом, придаст обычной кухни капельку торжества. Если хочется добавить немного хорошего настроения и яркости, на занавески можно «посадить» декоративных бабочек. Занавеска та же, а настроение уже совсем другое!

 

Как правильно выбрать и ухаживать за кастрюлями

Старые добрые эмалированные — такие кастрюли все хорошо помнят еще с детства, ведь в советское время это был самый популярный посуду. Узнать его довольно легко, ведь эмалированные кастрюли обычно разноцветные, расписанные цветами или фруктами.

Основа эмалированной кастрюле обычно железная, изредка чугунная. Сверху покрыта стекловидной эмалью. Мнение специалиста — покупаем кастрюлю только с маркировкой. Ухаживать за эмалированной кастрюлей надо внимательно, нельзя заливать ее слишком горячей или холодной водой, для мытья подойдет только теплая вода и специальное моющее средство для посуды.

Посуду нужно выбирать так же тщательно, как и продукты питания. Сначала обратите внимание на то, это фабричный товар и на сплав, из которого изготовлен емкость. Ведь часто некачественные производители изготавливают кастрюли с добавлением вредных для человека тяжелых металлов, в конце концов происходит миграция тяжелых металлов в пищу. Покупая посуду, проверьте, имеет ли он выводы санитарной экспертизы и маркировки на украинском языке. В сопроводительных документах должны быть указаны состав сырья, производитель, его точный адрес, дата изготовления. Наличие всей этой информации будет свидетельствовать, что посуда безопасна. Иначе, покупать его не советую. Маркировка должна быть на каждой единице посуды, даже если вы покупаете комплект кастрюль.

К нам обращались потребители, которые приобрели кастрюлю из нержавеющей стали, а она довольно скоро стала ржаветь. Оказалось, что посуда имела лишь очень тонкий верхний слой нержавейки. К счастью, товар был на гарантии, поэтому деньги за него удалось вернуть.

Если вы решили приобрести эмалированную кастрюлю, берите с окантовкой из нержавеющей стали, такая посуда прослужит дольше, ведь более устойчив к механическим повреждениям.
Самый большой недостаток эмалированной кастрюле — ее недолговечность, со временем на поверхности появляются трещины, а это опасно, ведь вредные составляющие металла попадают в пищу.

Добрые советы
  • 16.11.2017
    Обувь для спорта: как выбрать

    Джазовки представляют собой женскую обувь из кожи, кожзама или материала, они плотно прилегают к стопе. Джазовки пластичные, поскольку каблук и пятка между собой не соединены сплошной подошвой. Вставки-подошвы, используемые для усиления каблука и пятки, могут быть из замши... 
    Читать полностью