Психология и семья

Лечение глаукомы

Одной из самых неприятных и страшных глазных болезней, приводит к стремительному ухудшению зрения и, иногда, к слепоте является глаукома. Если раньше эта болезнь встречалась гораздо реже и, в основном, у людей старшего возраста, то сегодня эта болезнь сильно помолодела. В интернете и многих медицинских изданиях все чаще и чаще появляются публикации типа «Беременность и глаукома», «Глаукома у детей», «Глаукома у новорожденных» и так далее. Сегодня лазерная коррекция зрения www.tarus.ua может помочь на некоторых стадиях глаукомы, и вообще современное лечение глаукомы действительно результативное, но как сделать так, чтобы эта болезнь не стала на пути человека? Офтальмологи всего мира готовы рассказывать о мерах профилактики этой болезни, создали даже специальный день глаукомного больного (6 марта), когда большое количество людей может дополнительно обследоваться и получить полезную информацию о профилактике этого недуга.

Основные меры профилактики:
Чем старше становится человек, тем больше риска заболеть этой болезнью. Поэтому после 40 лет необходимо не менее 1-2 раз в год проходить обследование в офтальмологической клинике (лучше постоянно ходить к одному квалифицированному врачу, который сможет видеть прогрессирования того или иного процесса). Не надо думать, что до 40 лет не надо проходить обследование, поэтому измерять глазное давление также нужно хотя бы 2-3 раза в год. Эту процедуру может провести не только офтальмолог, но и Ваш терапевт или семейный врач.

Особенно бдительными должны быть люди, страдающие дальнозоркостью, перенесли какую-то операцию на глазном органе или знают о каких-то родственников, которые болели глаукомой.
Больше времени проводить на свежем воздухе, заниматься спортом, сбалансировано питаться, не курить, работать за компьютером в меру и по правилам и так далее. Другими словами, вести здоровый образ жизни.
Помните, что качественное и своевременное лечение глаукомы поможет Вам, но, в любом случае, старайтесь избежать этой болезни. Также не забывайте, что глаукома — это очень коварная болезнь, первые симптомы, ощутимые человеком без обследований, появляются уже тогда, когда зрительный нерв почти полностью разрушен. В таком случае помочь сложнее, а пациент будет сталкиваться с неприятными ощущениями, длительными приемами и дополнительными финансовыми затратами. Берегите себя, будьте здоровы и не болейте!

Офис + кондиционер = насморк и больное горло

Самые простые и обыденные вещи могут вызвать у работников негативные эмоции, вплоть до отчаяния. Такое негодование вполне оправданно, особенно в офисах, где имеется большое число людей и кондиционеры, от которых невозможно укрыться.

Мнения офисных тружеников

Большинство работает в невыносимой обстановке, о чем делятся со своими друзьями в социальных сетях: «….мне сегодня месячный отчет сдавать, а голова чугунная, сверху висит кондиционер, за окном теплынь, коллег разжарило, а я замерзаю, даже на 10 минут не дают выключить, периодически выбегаю в коридор, чтобы согреться..», «…у нас в офисе сегодня довольно прохладно, включили с утра сплит-систему, а выключить забыли, заработались, спохватились только к обеду, вышли подышать на улицу, после духоты можно сказать попали в рай… а к концу дня у меня заболело горло, наверное простыла», — вот такие разные жалобы предъявляет сегодня офисные работники.

Прочитать остальную часть записи »

Как растянуть обувь: 5 советов от мастера-сапожника

Для растяжки обуви побрызгайте туфли спиртовым раствором для мойки окон и наденьте их на толстый носок. Походите так в течение часа.
Если туфли натирают в каком-то месте — увлажните это место раствором для мойки окон и походите в этой обуви дома.
Прочитать остальную часть записи »

Отношениям нужно учиться

Что чувствует студент-первокурсник в первые месяцы учебы? У него нет никаких идей о том, что такое «быть студентом», и как построен учебный процесс в ВУЗе. Поэтому он, совершенно того не осознавая, повторяет хорошо известную ему модель поведения — школьника и учителя. Он не понимает, что на студента всем наплевать, что больше никто не будет за ним бегать и всучивать знания. Ему невдомек, что преподаватель в институте — это уже не тот строгий учитель, который может пристыдить и вызвать родителей в школу.

Поэтому первый курс становится самым сложным — нужно привыкать к новым условиям жизни и обучения. Нужно научиться самому нести ответственность за свою подготовку и перестать надеяться на чуткое руководство. Нужно перестать бояться преподавателя и научиться воспринимать его, как равного себе человека, в чьи прямые обязанности входит содействие подготовке. Теперь уже сам преподаватель находится в некотором долженствовании по отношению к ученику. Все это нужно осознать и вовремя перестроиться.

Прочитать остальную часть записи »

Практические советы ежедневной растяжки

Чтобы раскрепостить мышцы, необходимо заниматься регулярно, правильно, в течение длительного времени.

Существует несколько видов растяжек:

* Активная (выполняется самостоятельно для растяжки любой части тела).
* Пассивная (занимающийся прибегает к посторонней помощи).
* Динамическая (основой является выполнение упражнений до легкого напряжения).
Прочитать остальную часть записи »

Добрые советы
  • 16.11.2017
    Обувь для спорта: как выбрать

    Джазовки представляют собой женскую обувь из кожи, кожзама или материала, они плотно прилегают к стопе. Джазовки пластичные, поскольку каблук и пятка между собой не соединены сплошной подошвой. Вставки-подошвы, используемые для усиления каблука и пятки, могут быть из замши... 
    Читать полностью