Женский клуб здоровья : Journal

И если эта весьма деликатная проблема мучила вас зимой, то летом она станет приносить еще больше неудобств и переживаний, вплоть до стресса. На который организм реагирует еще большей потливостью. Если же нет, то рано расслабляться – излишнее потоотделение, по мнению ученых, может появиться в любом возрасте, а точные причины, по которым оно возникает, медики до сих пор не установили.

Сужаем круг «подозреваемых»! Прежде всего, стоит обратить внимание на то, не является ли гипергидроз (то есть повышенная потливость) следствием каких-либо более серьезных проблем в организме. Например, сбоев в эндокринной системе или же начала инфекционных процессов. В таких случаях стоит обязательно консультироваться со специалистами. Если же «внутренних» проблем не обнаружено, займемся, так называемым, первичным гипергидрозом, от которого, по статистике, страдают около 5% всего населения планеты Земля.

Как бороться с неприятными последствиями потливости?

Тем, для кого проблема под названием «как эффективно избавиться от повышенной потливости», актуальна не первый год, не стоит советовать супер-эффективные антиперспиранты – наверняка, их действия для вас недостаточно. Не будем мы рекомендовать и радикальные хирургические методы, такие, как иссечение подмышечных впадин или симпатэктомию (это когда разрушаются нервные центры, находящиеся в области позвоночного столба и регулирующие потоотделение) – слишком велик риск побочных эффектов и осложнений. Лучше попробовать здоровые и естественные способы уменьшения интенсивности потоотделения.

Народные способы и природные ингредиенты

Проблемные места необходимо протирать отваром дубовой коры – знаменитым «борцом» с повышенной потливостью. Две ложки дубовой коры (предварительно измельченной) поместите в эмалированную посуду, и залейте стаканом кипятка. Затем смесь необходимо нагревать на водяной бане примерно полчаса. Отожмите «отработанное» сырье и долейте кипятка до первоначального объема. В холодильнике средство можно хранить не дольше трех суток, поэтому не стоит готовить слишком уж большие объемы отвара за раз.

Этим средством необходимо протирать проблемные зоны несколько раз в день, при этом, не пользуясь дезодорантом, а перед сном делать компрессы. Лечение потливости должно длиться примерно месяц, даже если потоотделение прекратится раньше. Те, кто искал методы, как надолго избавиться от повышенной потливости, отмечают, что эффект от этого народного средства длится около полугода.

«Природными дезодорантами» также считаются шалфей, ромашка и лимонный сок. Смесь сухих листьев залейте стаканом кипятка, и оставьте на 15 минут. Затем жидкость процедите, и добавьте в нее лимонный сок. Отвар шалфея (две столовые ложки на пол-литра кипятка, настаивать сутки) можно также принимать вовнутрь три раза в день перед едой.

Бережем нервы

Так как насовсем избавиться от повышенной потливости чаще всего означает –перестать испытывать стресс, то необходимо заняться тренировкой вегетативной нервной системы:

• Раз в неделю посещать сауну, а в домашних условиях почаще принимать теплую ванну с растворенной в воде морской солью или хвойными ароматическими маслами.

• По утрам заниматься плаванием (в идеале – в морской воде), либо принимать контрастный душ.

• Проводить закаливающие процедуры.

Питание при интенсивном потоотделении: «приступы» потливости вызывают горячие (и горячительные) напитки, продукты, содержащие кофеин, а также острые блюда. Особенно резкий запах поту придают лук, чеснок и острые специи. Если вы интенсивно потеете, то пейте больше обычной воды для восстановления водного баланса в организме. Оптимальным напитком будет чистая вода без газа с добавлением меда и лимонного сока. Два раза в день выпивайте по полстакана холодного отвара мяты с мелиссой (столовая ложка сухих листьев, залитая стаканом кипятка).

Как своими силами избавиться от повышенной потливости: ароматерапия в помощь!

В домашних условиях можно приготовить дезодорант с использованием эфирных масел. Для этого на полстакана воды добавьте по несколько капель масла бергамота, лимона, шалфея, чайного дерева, сандала либо лаванды. Ароматическую смесь влейте во флакон с насадкой, позволяющей разбрызгивать жидкость, и наносите ее на чистую кожу после душа или ванны.

Твердый дезодорант-антиперспирант можно приготовить из 50 гр. кукурузного крахмала, такого же количества пищевой соды, 20 гр. коксового масла и 10 капель вашего любимого эфирного масла. Все ингредиенты необходимо смешать в стеклянной посуде, переложить в емкость, оставшуюся от использованного дезодоранта и оставить в холодильнике на два дня. Такое средство не только ароматизирует, но и регулирует работу потовых желез, как и его химические «собратья».

Так как избавиться от повышенной потливости, применяя вышеперечисленные средства только время от времени, не удастся, лучше действовать комплексно и систематично – конечно, в том случае, если вы хотите достичь эффективного и стойкого результата.

Большинство людей любят новогодние праздники и с нетерпением ждут их наступления, а вот к новогоднему корпоративу они настроены не так положительно. Опросы показывают то, что каждый четвертый сотрудник в нашей стране попросту вынужден идти на корпоративное мероприятия.

Проведенное исследование показывает, что не все сотрудники ждут приближения Нового Года, так как знают, что их заставят пойти на корпоратив. 48 %, то есть каждый второй, не хочет идти на торжество вместе с коллегами, а особенно с начальством. Практически половина из них, где-то 26%, идет туда, потому что так «нужно».

Больше трети опрашиваемых говорят, что принимая решение идти на корпоратив или нет, они ощущают давление со стороны начальства. Обычно руководитель не говорит прямо, что явка обязательная, но все понимают — присутствовать нужно. 9% респондентов говорят, что у них на работе обязательно нужно быть на корпоративном мероприятии. Радует, что в большинстве случаев, если сотрудник не является на корпоратив, то ему ничего за это не будет. Но в 13% случаев, такого работника могут вызвать на неприятную беседу, 3% могут получить выговор, еще 3% ждет более жесткое наказание — штраф.

Забавным является тот факт, что больше всего хотят пойти на корпоративное мероприятие те, кого не заставляют это делать. То есть в компаниях, где право выбора полностью отдается сотрудникам, они и не прочь пойти на новогоднее торжество. Но к сожалению, каждый второй человек, вынужден посетить данное мероприятие по обязательному указанию начальства.

37% людей не любят новогодние корпоративы прежде всего из-за того, что на них нельзя полностью расслабиться и показать какой ты есть на самом деле, ведь очень неловко сидеть за одним столом с руководством. Также каждому третьему сотруднику не очень приятно видеть своих коллег, а тем более начальство навеселе.

Опрос показал, что очень любят новогодние корпоративы те, кто работают в области добычи сырья. А вот представители медицинских специальностей немного настороженно относятся к такому роду мероприятий. Забавно, что оставшиеся без новогоднего корпоратива сотрудники, а это 63 %, с удовольствием бы пошли на торжество.

Тем не менее на новогодних корпоративах очень весело и интересно. Особенно, если коллектив довольно дружный. После сложного рабочего года, обязательно нужно расслабиться и повеселиться. Разнообразные конкурсы, музыкальные и театральные номера заставят сотрудников по-настоящему насладиться этим мероприятием. За хорошее настроение отвечает ведущий новогоднего корпоратива. Он зарядит позитивом, качественно и с юмором проведет торжество. Не нужно бояться идти на вечеринку. Возможно, на первый взгляд кажется, что не стоит ждать ничего хорошего от корпоратива. Но это не так, стоит убедиться в этом самостоятельно.

Махровый халат который можно приобрести на сайте https://issi.com.ua/ru/pers_shop/halati/, пожалуй, самая удобная домашняя одежда. Он, как и другие махровые вещи требует особого внимания и бережного к себе отношения. Сразу после покупки вы должны побеспокоиться о том, как правильно стирать такую вещь, чтобы она сохранила свой цвет и надлежащую ей пушистую мягкость.

Стирка любых махровых изделий – процесс щепетильный. Махровые волокна очень нежные, поэтому быстро теряют форму. Будет очень обидно, если уже после первой стирки ваш халат утратит свой внешний вид. Некоторые хозяйки стирают белье, не задумываясь об этом. Давайте разберемся в тонкостях ухода за изделиями из махровой ткани. Ничего сложного в этом нет.

Содержание:

Подготовка

В первую очередь следует отметить, что махровый халат не следует стирать с другими вещами. Исключением являются изделия из такого же материала. Важно чтобы на них не было никаких молний, крючочков и замочков, которые могут вытянуть и распустить махровые нити.

Замачивание

Для того чтобы халат сохранил свою мягкость, перед стиркой его нужно замочить в подсоленной воде. Соль помогает махровым ворсинкам расправиться и распушиться. Еще один вариант – развести уксус с водой (в пропорции 1:10). Уксусная кислота способствует понижению уровня жесткости воды.

Режим стирки

Махровый халат требует аккуратной и бережной стирки вручную. В нынешнее время редко хозяйки стирают белье и домашнюю одежду руками, с этой задачей справится любая стиральная машинка. Необходимо всего лишь выбрать режим «Ручная стирка» или «Деликатная стирка». Как правило, в этих режимах предусмотрена температура не выше 40°C. Если вы испачкали свой халат и сомневаетесь в том, что он отстирается при такой температуре, можно увеличить ее до 60°C. Но не более! Не уверены? Изучите бирку на изделии. Нельзя стирать на больших оборотах. Их количество не должно превышать 800, иначе ворсинки потеряют свою форму и вы получите результат обратный желаемому.

Выбор средств для стирки

Если у вас яркий махровый халат, то и порошок следует выбирать соответственно для цветной стирки. Лучше конечно воспользоваться жидким средством. При стирке любых махровых изделий желательно также применять кондиционер, в составе которого есть силикон. Он подарит махре пушистую мягкость и придаст изделию тонкий аромат. В случае если вы предварительно не замачивали вещь в подсоленной воде, то можно добавить немного соли в контейнер для порошка или кондиционера.

Сушка

Махровые вещи сохнут долго. Лучше всего сушить халат на свежем воздухе. Летом в жару следите за тем, чтобы не пересушить его, не то он станет жестким. Это касается и другой домашней одежды. Ни в коем случае нельзя гладить утюгом. Исключение составляет вертикальная глажка с отпариванием.

Если придерживаться этих несложных правил, то халат прослужит вам долго. Старательный уход за вещью обеспечит ее подобающий вид. А следовательно, мягкие уютные вечера дома перед телевизором в комфортном кресле и любимом халате. Удобная и приятная к телу домашняя одежда – залог состояния гармонии в доме.

В настоящее время найти что-то натуральное – это большая проблема. Натуральность и экологически чистое сырье, – вот какие качества ищут многие женщины при выборе косметических средств. И это правильно, ведь косметика напрямую влияет на состояние нашего здоровья.

Сейчас очень возрос спрос на натуральную косметику, стал более тщательно изучаться состав продукта, напечатанный на этикетке. Но если сказать по правде, некоторые производители лукавят, указывая на упаковке «натуральный продукт». На самом деле словосочетание «на основе кокосового масла» означает, что в 100 граммах продукта масла содержится не более 1 процента.

Поэтому все больше жительниц нашей планеты обращается к аювердической косметике. Аюверда – это древняя народная медицина, зародившаяся в Индии и представляющая собой способы лечения и ухода. Аювердическая натуральная эко косметика – это система, которая позволяет глубоко оценивать свои природные потребности и ритмы организма.

Основой для аювердической косметики служат растительные масла. Ни в коем случае в состав продукта не должны входить животные жиры, глицерин, пропиленгиколь. Различные очищающие средства для тела и волос: шампуни, гели для душа не должны содержат силиконов и парабенов, которые в свою очередь способны создавать обильную пену. Зачастую в натуральной косметике в качестве пенообразователя используется мыльный орех.

Естественно, аювердическая косметика без консервантов не смогла бы долго простоять на вашей полочке без консервантов. Но стоит отметить, что вместо химических консервантов используются травы и минералы.

Аювердическая косметика не имеет себе равных на рынке средств косметической продукции поскольку в ее состав входят более 150 видов различных трав и эфирных масел. В приготовлении аювердических средств могут использоваться только натуральные красители, никакой химии.

Щедрый подарок от белого мандарина

Если современного человека разложить на молекулы и записать в виде гигантской структурной формулы, кроме органических соединений в нем обнаружится еще и немалая доля консервантов, красителей, эмульгаторов, почти идентичных натуральным ароматизаторам и килограмм-другой генно-модифицированных организмов. С каждым мгновеньем человек все больше отталкивается от природы. Каждый новый день сообщает об изобретении очередного чуда компьютерной техники, и людям очень трудно найти немножко времени для душевного общения за чашкой ароматного кофе.

Приятным исключением из общей губительной тенденции стала киевская компания «Чойс», создавшая натуральную косметику под маркой «White Mandarin», «Белый Мандарин» которую можно приобрести на сайте https://whitemandarin.kiev.ua. В процессе производства используется 95% натуральных компонентов. Качественная органическая косметика, купить которую можно в интернете. Она не только натуральная, но и экономная в использовании. Качество ее подтверждено независимыми европейскими тестовыми организациями.

Продукты бренда «White Mandarin» кардинально отличаются от большинства привычных для среднестатистического пользователя средств гигиены – цвет их светлый, аромат слабый и травяной или легкий цветочный из-за использования натуральных отдушек. Они не дают обильной пены, требуют специального режима хранения и стоят дороже косметики, изготовленной из синтезированных материалов. Органическая косметика бренда «White Mandarin» абсолютно не наносит вреда кожным покровам, не нарушая оптимального протекания биохимических процессов в них.

Нидерланды можно назвать памятником культуры, так как каждый ее город является шедевром архитектуры, страна богата историческими музеями, соборами, старинными домами и средневековыми сооружениями. Нидерланды – это рай для туристов, который удивит своими живописными местами даже самого искушенного путешественника.

Собираясь отправиться в Нидерланды, прежде всего стоит посетить такие города как Гаага, Дельфт, Маастрихт, Роттердам, Утрехт, Харлем и конечно же Амстердам.

Столица Нидерландов богата своей живой природой и музеями. Стоит посетить музей Ван Гога, галерею Рейксмузеума, музей Рембрандта, Амстердамский исторический музей, где размещены различные археологические находки, разные ценные предметы и роскошная мебель. Желательно начать знакомство с Амстердамом именно в этом музее, так как там собраны богатейшие экспозиции и вся историческая информация о городе.

В Гааге также много музеев, особняков и парков. Гаага также является одним из самых известных курортов в мире.

Дельфт незабываем, благодаря своим пейзажам, и славится во всем мире своими произведениями из керамики.

Можно много читать про города Нидерландов, а еще лучше увидеть их своими глазами.

Национальная кухня Нидерландов знаменита во всем мире своими бутербродами разных сортов, блюдами из морепродуктов, первоклассным сыром и ликерами. Из напитков также популярны кофе и чай. Другой любимый многими напиток – пиво, которое подается только в маленьких стаканчиках.

Интересен тот факт, что голландцы считаются самыми высокими людьми в мире. Средний рост Средний рост в Голландии составляет 182 сантиметра. Кроме того жители Нидерландов славятся своим крепким хорошим здоровьем, возможно потому, что они очень любят заниматься спортом, бегать. Особенно среди видов спорта предпочтителен велоспорт и футбол, кстати свежие новости велоспорта вы сможете прочитать на сайте https://sportdnipro.com/velosport/

Нидерландцы – честный, искренний и прямолинейный народ. Все, что они на самом деле думают, всегда высказывают в лицо. Они также очень начитанные люди. К слову, одними из наиболее известных в России нидерландских писателей являются Адриана Лауренс-Кооп, Баантьер Альберт, Астер Беркхоф.

В Нидерландах родились всемирно известные художники Рембрандт и Винсент Ван Гог.

Идеальное время года для поездки в Нидерланды – лето, которое не отличается изнуряющей жарой. Июль и август являются самыми теплыми месяцами.

Отдых в этой стране понравится как молодежи, так и старшему поколению и оставит массу незабываемых впечатлений.