Психология и семья

5 лучших средств от темных кругов под глазами

Если вам, как и нам, хорошо известно, что значит много работать, мало спать и все успевать, то эта подборка для вас. Прочитать остальную часть записи »

Как очищать кожу в мороз

Очищающие бальзамы пока не слишком популярны в России. Мы привыкли умываться пенками и гелями, но наступившие морозы — отличный повод попробовать бальзамы, потому что они не просто очищают, но еще и питают кожу. Прочитать остальную часть записи »

Расслабляющие средства для ванны

Выбрали самые необычные бомбочки, соли и пены для ванны, которые стоит немедленно купить, если вы решили провести праздники дома и хотите отдохнуть по полной программе. Прочитать остальную часть записи »

Как высыпаться и чувствовать бодрость по утрам

Проветривайте спальню и увлажняйте воздух
Лучше всего спится при температуре от 19 до 22 градусов, поэтому открывайте окно в спальне за полчаса до сна, особенно если не можете всю ночь спать с открытой форточкой. Не меньше на качество сна влияет и влажность воздуха – она должна быть минимум 35–40%. Даже самый простой увлажнитель способен значительно улучшить не только ваш сон, но и состояние кожи. Прочитать остальную часть записи »

Как ухаживать за чувствительной кожей

Некоторые рождаются с чувствительным типом кожи, но нередко она становится такой, когда нарушаются ее защитные функции. Спровоцировать это может, например, неправильное питание или стресс. Поэтому страдать от покраснений, шелушений, зуда, жжения и сыпи одинаково могут обладатели жирной, сухой, комбинированной и даже нормальной кожи. Если вы столкнулись с одним из этих проявлений, лучше пересмотреть ежедневный уход и при необходимости проконсультироваться с врачом. Прочитать остальную часть записи »

Добрые советы