Психология и семья

Контролируйте эмоции

Американские врачи после долгих исследований заметили, что риск заболеть раком гораздо выше у людей, которые долгие годы копят обиду, гнев, зависть. Каков вывод? По возможности избегайте сильных отрицательных эмоций, не желайте никому зла. Любите себя! Не загоняйте постоянными заботами, чередуйте отдых и нагрузку. Учитесь планировать свою жизнь и умейте от чего-то отказываться. Но не с трагическим чувством «не повезло», «я вынужден», а с более легким — «ничего страшного, переживу!», «значит, это к лучшему».

Кроме этого, есть ряд личностных черт, предрасполагающих к онкологии. Это:

• низкая самооценка, чувство неполноценности, неуважение себя, игнорирование своих потребностей;

• нежелание развивать свою индивидуальность, зацикливание на чем-то одном: доме или работе, муже, ребенке;

• неспособность прощать, долгое переживание обиды; Прочитать остальную часть записи »

Эмоции и рак

Давно известно, что раковые клетки есть в любом здоровом организме. Они безопасны до того момента, пока не выходят из-под контроля и не превращаются в злокачественную опухоль. И не всегда причина заболевания кроется во внешних факторах.

Как и многие болезни, онкология имеет в основе своего появления психологическую причину.

 

Откуда что берется? Прочитать остальную часть записи »

Преображение на море: 5 шагов несовершенству!

Согласитесь, отдых на ласковом море к лицу абсолютно всем. Но можно использовать это ценное время в теплых краях с максимальной пользой. Ведь лишней красоты не бывает! Итак, вот 5 важных шагов, которые помогут вам стать королевой!

Принимайте морские ванны по правилам. Не нужно купаться до посинения. Для здоровья и красоты достаточно поплавать 10-15 мин, глубоко и ровно дыша. Затем можно перевернуться на спину и просто полежать на водичке 5 мин расслабившись. Прочитать остальную часть записи »

Питание после 45

В 45 — баба ягодка опять! Хотите, чтобы это было и про вас? Тогда пересмотрите свой рацион питания! Врачи уверены: правильная пища способна творить чудеса и может продлить нам молодость и здоровье на долгие-долгие годы! В результате ягодкой можно оставаться и в 50, и в 55… Как этого добиться?

Прочитать остальную часть записи »

Босоногое взрослое детство

Что бы вы делали, обнаружив обаятельную девушку, которая по чужой воле провела всю жизнь взаперти? Большой город для нее загадочен и опасен, как для ребенка. По мнению наших психологов, фильм «Босиком по городу» позволяет совершенно по-новому увидеть тему взросления. И задуматься, каков ваш психологический возраст. Да и не только ваш, а и мужа, родителей, детей… Когда и почему человек становится зрелым?

Прочитать остальную часть записи »

Добрые советы
  • 16.11.2017
    Обувь для спорта: как выбрать

    Джазовки представляют собой женскую обувь из кожи, кожзама или материала, они плотно прилегают к стопе. Джазовки пластичные, поскольку каблук и пятка между собой не соединены сплошной подошвой. Вставки-подошвы, используемые для усиления каблука и пятки, могут быть из замши... 
    Читать полностью