Психология и семья

Женское счастье, или а не купить ли мне новую сумку

Сумка может многое рассказать о своей хозяйке. Эта вещица уже давно приспособилась быть одновременно и украшением, дополняющим и подчеркивающим стиль женщины, и многофункциональным устройством, способным прийти хозяйке на помощь в случае необходимости. Правильно подобранная сумка не только обратит на себя внимание окружающих, она сможет заменить другие аксессуары и поднять настроение хозяйки.

Образ современной женщины, ведущей активный образ жизни, должен быть продуман до мелочей. Это касается всего: и ухоженной внешности, и хорошей, заметной, но в то же время практичной и удобной одежды, и верно расставленных при помощи аксессуаров акцентов. Вот здесь-то и вступает в полную силу функциональность женской сумочки. Женская сумочка способна лучше всякой одежды скрыть недостатки фигуры, обращая внимание на подчеркнутые достоинства. Внимательно изучите свою фигуру, и вы сумеете идеально скорректировать свой образ: миниатюрная женщина потеряется на фоне большой торбочки, но станет изящной с небольшим ридикюлем; женщинам с пышными формами лучше отвлекать внимание от этих форм, не располагая сумочку в непосредственной близости к ним. Естественно, обновляя свой гардероб и дополнения к нему, любая женщина хорошенько обдумает, какую именно ей купить сумку здесь, чтобы больше не задумываться о том, как носить с собой свой маленький женский мирок.

Ну а как же хорошее настроение, без которого и жизнь не мила, и дело не клеится? Уже давно не секрет, что удачная и красивая покупка вселяет оптимизм в любую женщину. Сумка для женщины – не роскошь, не приложение к новой блузке, прическе и цвету глаз. Сумка, красивая, удобная и многофункциональная – это подруга, которая окажется под рукой в нужную минуту, поднимет настроение своим удачным сочетанием с Вашей внешностью, а соответственно, поможет Вам всегда быть на высоте. Поэтому, примеряя новое пальто или заглядываясь на роскошное платье от кутюр, что бы не случилось, не забудьте купить сумку!

5 советов как снять усталость и стать бодрее


Вам знакомо чувство – когда встаешь утром с кровати, готовым покорять весь мир, а чувствуешь себя уставшим и вымотанным? И вроде солнышко светит ярко и птички поют и депрессии нет места, а батарейки, почему-то, разряженные. Почему же нам не хватает энергии, почему нет бодрости и сил?
Давайте разберемся в причинах и найдем способы стать бодрее и энергичнее
Здоровый сон
Первое и очевидное, что приходит в голову – это простой недостаток сна. Приходя домой современные люди хотят успеть все: и по дому, и с родными побыть, и себе время уделить. И ложатся спать обычно позднее положенного времени. Но радостно думая, что завтра поспят дольше или на выходных выспятся – разрешают себе ложиться далеко за полночь.
Но организм не обманешь! Биологический ритм сна никто не отменял – ложась спать с 21 -22.00 до 24.00 мы спим и отдыхаем гораздо больше, чем поспав 6-8 часов после.

Правильный сон и отдых важен для всех органов и систем нашего организма, ведь расходуя энергию ежедневно мы должны пополнять его запасы?! А так получается, что мы только истощаем свой организм, его резервы, а пополнять их нам некогда. А всего –то достаточно лечь спать пораньше, перенести все важные дела на раннее утро и поверьте – вы начнете успевать гораздо больше, да еще и энергии и сил прибавится. Но если уж вы не можете лечь сегодня пораньше, то недостаток сил и энергии с утра может полностью компенсировать Пихтовый экстракт-бальзам. Это единственное природное натуральное средство, которое содержит рекордное количество витамина С, а также витамины В, А, С, Е, микроэлементы, хлорофилл, комплекс растительных полифенолов. А это не только защищает ваш организм от болезней и повышает его устойчивость к внешним факторам, но и повышает энергозапасы организма очень быстро. Применяя Пихтовый экстракт-бальзам всего по 2 чайные ложки в день на протяжение 1 месяца, вы почувствуете насколько энергия и бодрость снова придают вам сил на каждый день.
Правильное питание

Вторая причина – это наше питание, а точнее – недостаток сбалансированного правильного питания. И речь идет даже не о питании для нашего желудка. Откуда вообще наша энергия? Из клеток организма, а для того, чтоб клетка выделяла энергию – она должна что? – Правильно! Тоже получать питание. Для деления клеток нужен кислород и железо, полезные вещества, которое каждой клетке приносит не что иное, как наша кровь. Именно она доставляет все необходимые элементы и кислород каждой клеточке нашего тела. И если она это делает плохо, если кровь «грязная», если сосуды забиты холестерином, если мы ее не «кормим» нужными веществами, то как же она будет выполнять эту функцию? Итак, мы пришли к тому, что кровь должна быть сильной, чистой и «сытой».

Что поможет сделать ее таковой?

кровь должна получать питание рано утром, до 7 утра. И для того, чтоб нести много полезных веществ всем нашим клеткам, этот завтрак не может быть кашами, или бутербродом. Это должны быть белки – орехи, углеводы – овощи и фрукты, жиры – натуральные масла (особенно Кедровое масло и Миндальное масло), сухофрукты, фрукты, ягоды, мед – все это помогает расщеплять и усваивать полезные вещества из еды.
кровь должны быть сильной, т.е. активно циркулировать по сосудам, а добиться этого можно с помощью холодного душа, а также с помощью обхлопываний, пощипываний кожи. А лучше всего поможет Медовый массаж или Баночный массаж, а также Банные процедуры.
кровь должна быть чистой. Что имеется ввиду – кровь, также, как и кишечник, подвержена распространению паразитов, а они, как известно, забирают на себя много энергии и полезных веществ из организма. Порою можно есть килограммами полезную пищу, а вот результатов почти не видно – сил и энергии по-прежнему нет. Также чистыми должны быть сосуды, ведь кровоток во многом зависит от них. Холестериновые бляшки и тромбы очень мешают активному кровотоку. Но от всего это можно избавиться и почистить кровь с помощью Пихтового масла. Это единственный в своем роде эфир, который может очищать сосуды от паразитов. А вот прием Масла Кедрового ореха, Масла грецкого ореха поможет выводить из сосудов плохой холестерин и решит вопрос с тромбами.
Здоровая печень
Третьим фактором является загрязненная печень, ведь именно она как наш фильтр отвечает за силы и энергию в теле. Если фильтр засоряется – любая техника будет работать хуже. А чем наш организм от нее отличается?! Вездесущая реклама нам сулит обновление клеток печени с помощью различных препаратов, поэтому мы спокойненько себе её загрязняем и уверены в том, что проблем со здоровье из-за этой мелочи не прибавится, а ведь влияет на нее многое: и прием лекарств, и плохая экология, и грязная вода, плохое питание, алкоголь и многое другое…

На самом деле, печень – это действительно орган, который обновляется каждые 40 дней, т.к. её клетки делятся и обновляются за этот небольшой период. Но это при условии, если вы ей немного поможете. Чисток печени существует великое множество. Для того, чтоб ее почистить можно взять и самый распространенный метод – Оливковое масло с лимонным соком и пропить отвар Шиповника. А можно постепенно, вводя в рацион кислые продукты, например, цитрусовые и растительные масла, которые помогают очищать и обновлять клетки печени потихоньку, без нагрузок и дискомфорта, например, Масло черного тмина и Масло расторопши, также отлично помогает Масло Тыквенной семечки.
Сауна или баня

Четвертое. Посещайте баню, или сауну. Разогрев тела провоцирует активный кровоток, помогает очищать сосуды и активизировать наши капилляры. Пользу бани нельзя переоценить. Подробнее про пользу бани читайте здесь.
Активный образ жизни
Пятое. Займитесь спортом, ну или хотя бы активно гуляйте. Ведь активный образ жизни несомненно добавит вашей крови силу, она начнет поставлять кислород к тканям и органам активней и клетки начнут давать нам больше энергии для жизни и новых свершений!
И спустя месяц – полтора Вы увидите, насколько легче стало Вашему организму, как прибавились силы, появилась энергия и бодрость.

Бутылка для воды на тренировку

Во время напряжённых тренировок спортсмен теряет значительное количество. По мнению медиков, организм с опозданием реагирует на такой процесс как потеря влаги. Когда появляется чувство жажды, 1% влаги уже испарился вместе с потом. Поэтому, не стоит дожидаться, когда захочется пить и пополнять организм жидкостью регулярно. Сейчас рынок спорт инвентаря предлагает широкий выбор спортивных бутылок для воды, которые удобно использовать при любых тренировках. В Киеве такие ёмкости предлагают специализированные магазины или интернет-сайты.

Преимущества специальных сосудов для спорта

Зачем же нужна специальная бутылка для тренировок, если можно купить обычную любого объёма. После использования её, без сожалений, легко выкинуть в мусорный бак и она не будет занимать место в рюкзаке или сумке. Безусловно, обычная одноразовая ёмкость для воды будет стоить в разы дешевле. Но в пользу специальных спортивных сосудов можно привести ряд аргументов.

  • Безопасный материал, из которого изготовлены бутылки для спорта, не будет со временем выделять в воду вредные химические вещества. Кроме того, пластиковая ёмкость не предназначена для энергетических гелей и изотонических напитков.
  • Удобство многоразовых моделей, конечно, сложно переоценить. Они имеют удобную форму, нескользящий в руке корпус, отлично приспособленный для питья носик или трубочку. Некоторые бутылки для тренировок оснащены фильтрами, разбрызгивателями и ремешками для комфортной переноски.
  • Экологичность любого предмета должна быть важна для современного человека. Чтобы сохранить окружающую среду, необходимо бережно относиться к ней. Отказ от пластиковых бутылок для воды — это шаг навстречу чистоты нашей планеты. Каждая пластиковая ёмкость пролежит в земле не менее 600 лет, прежде чем распадётся.
  • Любимый напиток или специальную отфильтрованную воду из источника, можно всегда брать с собой, если бутылку для воды купить многоразового использования. Это своеобразная экономия и забота о своём здоровье. Ведь, неизвестно, насколько полезный и безопасный напиток скрыт за этикетками ёмкостей для воды в магазинах.
  • Стиль многоразовых бутылок для спорта можно выбирать самостоятельно. Пусть это будет классический, спортивный дизайн или позитивная яркая цветовая гамма. Главное, такой сосуд не спутаешь в зале с остальными подобными ёмкостями.

Какую ёмкость выбрать?

Перед тем как бутылку для воды купить, покупатели сталкиваются с закономерным вопросом: какой выбрать объём? Конечно, не получиться дать однозначный ответ. Если это бег, фитнес, йога, то можно вполне обойтись флягой для воды 0,5 литра. Если интенсивные, регулярные тренировки, то 1- 2 литра, в зависимости от массы тела, это самый подходящий вариант.

  • Форма корпуса должна быть нескользящей и удобной, чтобы удерживать одной рукой.
  • Материал, который используется для производства спортивных бутылок для воды каждый выбирает для себя, в зависимости от цели использования. Нержавеющая сталь или алюминий — самый прочный и отлично подойдёт для походов. Пластик — самый лёгкий, и фляги для воды из него идеально подойдёт для тренировки в спортзале. Стекло — самый экологичный материал, он не имеет вредных примесей.
  • Система подачи жидкости, также имеет большое значение. Для бега и велотренировок подойдут сосуды с трубочками, для занятий в спортзале, с носиком, а с широким горлом можно брать на фитнес с детокс-напитком.
  • Перед тем как бутылку для воды купить, нужно проверить её герметичность. Чем лучше крышка прилегает к горлышку, тем надёжней блокируется жидкость внутри сосуда.

Широкий ассортимент любых ёмкостей и фляг для воды предлагает интернет-магазин LoftShop в Киеве. Стильные, практичные, удобные для любого вида тренировок с гарантией качества и доставкой!

Материал предоставлен сайтом www.loftshop.com.ua

Dymatize Creatine Monohydrate 300 г

Creatine Monohydrate 300 г – 100% чистый моногидрат креатина от известного бренда Dymatize. Он отличается тем, что в его составе нет никаких наполнителей, кроме самого моногидрата.

Как известно, креатин выгоднее всего использовать именно в форме моногидрата. Все последние научные исследования о добавке подтверждают этот факт и говорят о том, что моногидрат является самым эффективным. Что представляет собой моногидрат?

С точки зрения химической формулы моногидрат — это креатин и вода. Он необходим организму для ресинтеза аденозинтрифосфата (АТФ), активно расходующемся во время любой мышечной активности.

АТФ представляет собой очень быструю энергию, однако, чтобы выполнить целый подход в упражнении требуется много АТФ, из-за чего организму приходится ее повторно производить. Если бы этого не происходило, то человек не смог бы сделать больше 2 повторений в подходе. Энергия возобновляется прямо во время выполнения упражнения, поэтому важно чтобы у организма были отличные энергетические возможности. Зачем нужен креатин?

Энергия АТФ восстанавливается в процессе анаэробного гликолиза, поэтому для появления новой энергии необходимы всего 2 компонента – глюкоза и креатин. Таким образом, мы приходим к выводу, что чем больше его в организме, тем быстрее и проще пойдет процесс восстановления. Что это дает спортсмену на практике?

Он становится выносливее, быстрее восстанавливается между подходами, а также в самих подходах. В результате, благодаря креатину, вы сможете выполнить больше повторений и сократить время тренировки, что увеличит ваше общее КПД от занятий.

Dymatize Creatine Monohydrate – Эффективность, доказанная временем… и научными исследованиями

Добавка всеми признана как самая эффективная и работающая спортивная добавка. Если вы никогда раньше не сталкивались со спортивным питанием, но слышали о его пользе, то обязательно опробуйте креатин моногидрат, например, Dymatize.

Почему он так эффективен и востребован? Чтобы ответить на этот вопрос давайте обратимся к одному из последних научных исследований о моногидрате. Две группы испытуемых отличались только тем, что одна из них принимала креатин моногидрат, а другая нет. Исследование длилось на разных промежутках времени от 4 до 11 недель. Результаты исследования оказались впечатляющими – группа, принимавшая его в виде добавки к основному питанию прибавила в мышечной массе в среднем от 1 до 2,5 кг по сравнению с той группой, которая не принимала.

Объясняется это тем, что креатин улучшает восстановительные возможности с точки зрения энергетики, что приводит к увеличению кол-ва подходов и, как следствие, увеличению темпов прогрессии нагрузки. В результате, группа с ним быстрее восстанавливалась и делала больше повторений, что дало такой толчок к росту мышечной массы.

В другом исследовании говорится о том, что креатин моногидрат дает результат даже после одной недели приема. Причем удивительно то, что масса прибавляется без жира. Поэтому нет ничего удивительного в том, что такие спортивные добавки как Dymatize Creatine Monohydrate 300 г пользуются огромным спросом уже на протяжении многих лет.

В Интернет-магазине Mega-mass.ua вы можете заказать Creatine Monohydrate от Dymatize по самой доступной цене.

Особенности Creatine Monohydrate от Dymatize

  • 100% чистый моногидрат креатина
  • Увеличивает мышечную выносливость, скорость восстановления
  • Увеличивает скорость набора мышечной массы

Как принимать протеин Creatine Monohydrate от Dymatize

Существует две основные схемы приема . «Загрузка»: 1 неделя — 20 г в день, в последующие дни – 5 г в день, и стандартная схема – 5 г на каждый день.

Лучшее время приема креатина – после тренировки. Вы можете сочетать его и сывороточный протеин, так как их время для их приема одинаковое. Если вы подключите к этой связке еще и незаменимые BCAA аминокислоты, то обеспечите себя дополнительным строительным материалом для мышц.

Креатин плохо растворяется, поэтому его необходимо выпить сразу после того, как вы его насыпали и размешали в воде.

Заказывайте товар на сайте Mega-mass.ua и оперативно получайте его в любой точке на Украине.

Пластическая хирургия в Украине: Центр пластической хирургии “GRACE»

Успех в современном обществе напрямую зависит от привлекательной внешности. И если в прошлом людям с дефектами приобретенным или врожденными приходилось смириться и жить дальше.

То в наше время все можно легко исправить с помощью пластической хирургии. Это доступно не только состоятельным людям, но так называемому среднему классу.

Толчком для развития этой сферы послужил большой спрос на эстетические изменения во внешности. И несмотря на то, что в нашей стране отсутствует специальность “пластический хирург».

Во все времена человечество стремилось к красоте. История этой хирургии уходит далеко в тысячелетия. Но в те времена это влияло скорее на восстановление, чем на эстетические изменения. Со временем мы начали хотеть не только исправить какую-либо часть тела, а и улучшить ее внешний вид.

Эстетические процедуры стали проводиться чаще, чем операции по спасению жизни. Сегодня можно сказать, что эта отрасль медицины самая развивающая. Центр пластической хирургии “GRACE» на сайте www.grace-clinics.com исполнит любое ваше желание и исправит любую часть тела.

Доверьте ваше будущее надежным рукам и вы увидите результат без признаков хирургического вмешательства. Хирурги центра проводят различные виды операций. Достичь омоложения внешности и избавиться от комплексов раз и навсегда возможно.

Стоит выделить следующие два вида пластической хирургии пластических операций — эстетические и конструктивные. Перед пластикой лица и тела необходимо пройти полное обследование. После вам проведут наркоз лучшие анестезиологи-реаниматологи Украины, которые используют нетоксичные и качественные препараты.

Операции проводят с помощью высококачественного шовного материала и лучшего немецкого медицинского оборудования. Помощником вашего хирурга, ассистентом, будет не медсестра или стажер, а такой же квалифицированный доктор.

Видов пластики лица существует немало: подтяжка шеи, пластика век и скул, коррекция ушных раковин, подтяжка лица и ментопластика. Своими пациентам профессионалы уделяют максимум внимания и заботы. Это является залогом успешного результата. Узкая специальность каждого из врачей позволила стать им лучшими в своем деле.

Специалисты мирового уровня с многолетней практикой работы в этой сфере сделают все в лучшем виде. От вас остаться малое: записаться на консультацию и быть в хорошем расположении духа.

Источник: http://www.grace-clinics.com/

Добрые советы
  • 21.07.2018
    Что такое гироборд

    GYROBOARD — это универсальный спортивный тренажер для использования на спортивном, фитнес-и реабилитационном рынке, а также для людей всех возрастов и способностей. Здесь собраны функции баланса, колебания и рокер-доски. Уникальный механизм торможения гиробордом позволяет замедлить... 
    Читать полностью