Психология и семья

Что такое пилатес?

Пилатес — комплекс упражнений для всего тела, который развивает гибкость и подвижность и один из самых безопасных видов тренировки. Никакие другие упражнения не оказывают настолько мягкого воздействия на тело, одновременно укрепляя его. Тренировка по системе Пилатес настолько безопасна, что её используют для восстановительной терапии после травм позвоночника. Свое название эта гимнастка получила от имени создателя системы, Джозефа Пилатеса. Прочитать остальную часть записи »

Фитнес поможет избавиться от комплексов

Как утверждают психологи, различными комплексами страдают преимущественно люди думающие, склонные к самоанализу и самокритике. В принципе, это полезные качества, способствующие личностному росту, однако мера нужна во всем – в том числе, и в самокопании. И фитнес – отличное средство для того, чтобы переключить внимание человека с его внутреннего мира, постоянного диалога с самим собой на что-то другое. Прочитать остальную часть записи »

Косметические процедуры для похудения

Мезодиссолюция

Мезодиссолюцию во многих медицинских центрах и косметических салонах называют проще — мезотерапия. Если вы не боитесь уколов и готовы бороться с самыми проблемными зонами, которые не реагируют даже на самую строгую диету и фитнес, то выбирайте эту процедуру. Прочитать остальную часть записи »

Продукты для похудения

Природные жиросжигатели встречаются буквально на каждом шагу – достаточно зайти в супермаркет и выбрать необходимые продукты. Мы напишем о самых распространенных и полезных. Прочитать остальную часть записи »

Как быстро похудеть и не навредить здоровью: научный подход

Насколько быстро можно худеть без вреда для здоровья
Многие думают, что быстрое похудение приводит к стремительному набору килограммов после отказа от диеты, а медленное, наоборот, помогает удержать вес. Недавнее австралийское исследование The effect of rate of weight loss on long-term weight management: a randomised controlled trial опровергло это мнение. Прочитать остальную часть записи »

Добрые советы
  • 22.09.2018
    Как научиться вязать пинетки, советы начинающим

    Дети – это самое дорогое сокровище, что только могут иметь родители. Это ответственное и важно событие в каждой семье, особенно молодой. Дети – это дары природы, цветы жизни, по этой причине, ваша забота о них должна быть самой лучшей. Каждый родитель, мама и папа, старается... 
    Читать полностью