Психология и семья

Попкорн диета. А ты веришь, что сможешь похудеть на попкорне???

Существует диеты для похудения, которые сосредоточены на почти каждый вид пищи там, и попкорн не является исключением. Попкорн является удобной пищей, которая недорого стоит, легко готовится и содержит большое количество клетчатки. Прочитать остальную часть записи »

Дикий ямс. Польза сладкого картофеля для здоровья.

Дикий ямс имеет много преимуществ для здоровья. Его корневища и корни, как правило, собирают для различных лекарственных препаратов. Дикий ямс обеспечивает организм следующими преимуществами для здоровья: Прочитать остальную часть записи »

10 советов для качественного похудения!!!

Большинство девушек и женщин мечтают об идеальной фигуре, но только некоторым это удаётся без особого вреда для здоровья. Многие просто не знают с чего начать. Некоторые думают, что похудение – это очень просто. Однако очень сложно выбрать идеальную диету для своего организма. Но следующие советы помогут Вам в этом: Прочитать остальную часть записи »

Геркулесовая диета для похудения: достоинства, разновидности, примерное меню на неделю

С детства все знают о пользе овсяной каши «Геркулес» для здоровья: заботливые родители готовят ее своим детям, чтобы они росли такими же крепкими и сильными, как и знаменитый герой древнегреческих мифов. А можно ли применять овсянку для снижения веса? Специалисты по питанию уверяют, что регулярное включение этой крупы в рацион не только укрепляет здоровье, но и помогает сохранить фигуру стройной. Существует даже геркулесовая диета для похудения, гарантирующая потерю от 4 до 10 килограммов лишнего веса. Узнаем о полезных свойствах овсянки, особенностях и видах диетического питания на геркулесе и познакомимся с примерным меню на неделю. Прочитать остальную часть записи »

Диета без мяса: очищаем организм и худеем на 10 кг за 21 день

Мясо – основной источник белка и энергии для большинства людей на планете. Но некоторые считают продукты животного происхождения вредными для здоровья и связывают с их употреблением появление лишнего веса. Такая теория имеет научное обоснование, но далеко не каждый человек ради похудения готов отказаться от привычной пищи и стать вегетарианцем. Диета без мяса идеально подходит тем, кто стремится похудеть, но отказаться на всю оставшуюся жизнь от мясных продуктов пока не готов. Узнаем, как правильно составить меню на каждый день при данной системе питания, каковы основные принципы диеты, ее достоинства и недостатки. Прочитать остальную часть записи »

Добрые советы