Женский клуб здоровья : Journal

Искусство интуиции и здоровье
Вечная мудрость: понятие здоровья в истории
Познай свою сущность: астрология и здоровье
Карты таро и здоровье: критический анализ
Искусство интуиции и ваше тело

Здоровье составляет основу счастья. Оно оказывает самое непосредственное влияние на все важнейшие аспекты жизни и деятельности человека - на то, как мы любим, как работаем, как познаем мир. Здоровье определяет то, кем мы являемся, как относимся к себе и другим людям.

Наше отношение к силе и красоте своего тела определяет то, как мы живем.

В сущности, наше здоровье предопределяет наше отношение к высшим и вечным ценностям. Мы хотим прожить долгую и счастливую жизнь, полную смысла и свершений.

Здесь мы покажем, как искусство интуиции способно помочь вам обрести совершенное здоровье. Мы верим, что астрология, карты таро и собственная интуиция способны наделить вас новыми знаниями, дать вам подлинное понимание и помочь овладеть практиками, наиболее благоприятными для вашего здоровья.

Сопровождая вас в этом путешествии, мы вскроем забытые пласты древней мудрости, позволяющие достичь здоровья и благополучия. В нашем мире, ориентированном на результат и успех, мы оцениваем себя не по тому, какие мы есть, а исходя из того, чем мы владеем или чего достигаем.

5 способов тратить меньше времени на уборку

Учитывая современный темп жизни и постоянную нехватку времени, тратить много времени на уборку совсем не хочется. Умение правильно распределять время поможет содержать дом в чистоте и при этом не тратить часы на наведение порядка. Мы собрали несколько советов, как это можно сделать.

1) Не убирайтесь изо дня в день. Как показывает опыт, если мы постоянно делаем «промежуточную уборку», в итоге мы тратим гораздо больше времени, чем запланировали: тут протереть, там разложить – и снова ушёл час. Выделите определенный промежуток времени один раз в неделю, чтобы сделать большую уборку, но при этом, конечно, постарайтесь не потратить на это весь выходной.

2) Сначала выбрасывайте ненужное. Для многих выброс мусора — это синоним уборки, но на самом деле гораздо эффективнее избавляться от скопившегося хлама до того, как вы начнете убираться. Навести порядок среди оставшихся вещей будет гораздо легче и, главное, быстрее.

3) Используйте время для параллельного выполнения задач. Мы не замечаем, как много времени тратим в ожидании – ждем закипания воды в кастрюле или в чайнике, ждем кофе у кофемашины. Все эти промежутки времени можно использовать с умом – например, помыть, вытереть или сложить посуду, протереть микроволновку или рабочие поверхности на кухне.

4) Придерживайтесь правильных направлений движения во время уборки. Если убираться как попало, можно потратить много времени зря, поэтому не забывайте об известных принципах уборки. Например, наводить чистоту стоит всегда сверху вниз: сначала смести пыль со шкафов, потом крошки со стола, и только затем пылесосить ковры и мыть пол. Если сделать иначе и сначала помыть пол, то потом придется несколько раз убирать с пола снова упавшие крошки и пыль, в итоге вы потратите много лишнего времени. Также при уборке двигайтесь из удаленных зон – комнат – ко входу. Так вы будете сметать грязь в одно место, а не разносить её по квартире из прихожей.

5) Эффективно задействуйте бытовую технику. Пылесос, стиральная машина и другие помощники сегодня есть в каждом доме. Но не забывайте, что современная бытовая техника не стоит на месте, а инновации — это не всегда уловки маркетологов. Например, электровеники, которые сначала могут показаться несерьезной игрушкой, помогут сэкономить время и быстро очистить пол. В отличие от пылесоса, электровеники не требуют длительной сборки и даже размотки шнура, ведь большинство моделей работают от аккумуляторов – например, электровеник Kärcher KB 5, который всегда готов к работе, стоит лишь нажать на кнопку.

Благодаря следованию этим несложным советам уборка станет эффективнее, а вы получите больше времени на приятные и нужные занятия. К тому же не потребуется постоянных финансовых трат вроде покупки дорогой бытовой химии или оплаты сервиса по уборке.

Комментарии запрещены.

  • Пляжные рубашки и их преимущества
    23.04.2024
    Пляжные рубашки и их преимущества

    Пляжные рубашки - это неотъемлемый элемент летнего гардероба, который сочетает в себе практичность и стиль. В этом тексте мы рассмотрим, почему пляжные рубашки столь удобны и популярны среди пляжных любителей. 1. Защита от солнца: Одним из главных преимуществ пляжных рубашек... 

  • Привлекайте внимание и укрепляйте бренд: значение бизнес-сувениров с логотипом
    09.04.2024
    Привлекайте внимание и укрепляйте бренд: значение бизнес-сувениров с логотипом

    В мире бизнеса, где конкуренция беспрерывно растет, важно выделиться из толпы и запомниться вашим клиентам. В этой борьбе за внимание нельзя недооценивать силу эффективного маркетинга. Одним из наиболее эффективных и недорогих способов продвижения вашего бренда являются...