Правильное голодание для похудения: 3 безопасных метода
Лет пять назад пропуск приема пищи считался главным табу диетологии. Приводились данные о том, что отказ от завтрака или ужина увеличивает тягу к калорийной пище на следующий день; что скорость обменных реакций и жиросжигания снижается из-за разгрузочных дней, а организм голодающего испытывает стресс, последствия которого непредсказуемы. Прочитать остальную часть записи »
Тыквенная диета. Двенадцать дней минус 8 килограмм!!!
Для желающих сбросить лишние килограммы будет очень кстати тыквенная диета. Тыква сама по себе сытная, а блюда из неё оригинальны на вкус. 12 дней тыквенной диеты обещают вам сброс восьми килограмм. Тыква выводит токсины, очищает организм и укрепляет иммунитет. Эта диета актуальна круглый год. Прочитать остальную часть записи »
Морковная диета. Три дня минус 3,5 кг!!!
Морковная диета очень проста и полезна. Морковная диета позволяет за три дня потерять 3,5 кг. В основе морковной диеты используется высокое содержание каротина в плодах моркови. Прочитать остальную часть записи »
Попкорн диета. А ты веришь, что сможешь похудеть на попкорне???
Существует диеты для похудения, которые сосредоточены на почти каждый вид пищи там, и попкорн не является исключением. Попкорн является удобной пищей, которая недорого стоит, легко готовится и содержит большое количество клетчатки. Прочитать остальную часть записи »
Дикий ямс. Польза сладкого картофеля для здоровья.
Дикий ямс имеет много преимуществ для здоровья. Его корневища и корни, как правило, собирают для различных лекарственных препаратов. Дикий ямс обеспечивает организм следующими преимуществами для здоровья: Прочитать остальную часть записи »