Вата: Воздух
Вата — воздушный тип: быстрый, легконогий, активный и энергичный. Люди этого типа отличаются творческим подходом и развитой интуицией.
Однако сильные стороны имеют диалектическое продолжение в соответствующих слабостях. Так, избыток энергии и сильный интеллект идут рука об руку с беспокойством, тревогой и страхами.
Слабость системы кровообращения выражается в холодных руках.
Людям типа Вата полезно согревающее, достаточно тяжелое питание, с особым акцентом на продуктах, которые имеют укрепляющее, насыщающее, увлажняющее и смазывающее действие.
Следует избегать продуктов, способствующих выделению газов (капуста, газированные напитки), и стимуляторов (прощай, кофе!). А Каролин не может удержаться, чтобы не добавить, что людям типа Вата необычайно полезны маринованные сливы (при этом она добрым словом вспоминает свою массажистку — та была права!
). У людей, относящихся к огненному типу Питта, много достоинств: мужество, бесстрашие, рассудительность, острый интеллект, ясная и выразительная речь. Но некоторые люди этого типа бывают слишком «огненными», что может выражаться в излишней критичности и даже агрессивности.
Все проблемы со здоровьем у людей типа Питта имеют характер воспаления.
Не будем забывать, что Огонь является кровью жизни, поэтому многие болезни у них начинаются, когда химические вещества переносятся кровью и выходят сквозь поры кожи.
У людей типа Питта часто случаются кровотечения, ушибы, нарушения состояния кожи, повышение температуры, жажда, тошнота, понос и рвота. Их питание должно быть прохладным, в меру сухим и отчасти тяжелым.
Им полезны продукты с мягким, пресным вкусом.
Следует избегать маслянистых, кислых, соленых и острых продуктов. Людям типа Капха характерна выносливость, крепость и постоянство.
Эти люди великодушны, сострадательны и почти всегда отличаются легким характером. Однако они часто ведут пассивный образ жизни и вынуждены бороться с лишним весом.
Ожирение и сахарный диабет — это демоны, которые преследуют людей типа Капха.
Их постоянство может также выражаться в нежелании перемен.
Они очень тяжело переживают разрыв романтических отношений. Проблемы со здоровьем у людей типа Капха связаны с закупоркой — респираторные инфекции, опухоли и непроходимости.
Этим людям полезны легкие, сухие и согревающие продукты, имеющие острый, горький и вяжущий вкус.
Кроме того, им следует питаться меньше и реже.