Вы хотите родить здорового и счастливого малыша, но ведь нужно планировать беременность заранее. Чтобы учесть все возможные факторы, позаботиться о том, чтобы зачатие произошло просто и естественно, и ребенок появился именно в благоприятный период, нужно кое-что знать. Учимся планировать беременность по всем правилам.

Лучшим периодом для планирования семьи, конечно же, считается время, когда оба родителя морально готовы к появлению на свет ребенка. Часто, к сожалению, бывает так, что один из супругов ребенка не хочет, а второй мечтает о наследниках или же ребенка не хотят оба родителя. Если беременность случается незапланированно, пара переживает большие стрессы и нервные потрясения, а это, разумеется, отражается на состоянии будущего ребенка. К тому же, если беременность не планировать предварительно, аборты или выкидыши могут навредить репродуктивному здоровью женщины и значительно осложнить дальнейшее зачатие и вынашивание.

Бывает так, что муж и жена искренне хотят завести детей, но средства совершенно не позволяют этого сделать. В этом случае, разумеется, лучше подождать и встать на ноги. Ведь, давая новую жизнь, вы, прежде всего, берете на себя ответственность за малыша. А если ему придется голодать и нуждаться, едва ли это будет очень хорошо. Решать, прежде всего, конечно вам, но все же, материальная составляющая в планировании семьи имеет очень важную роль. Ребенка вы рожаете не для того, чтобы потешить свое самолюбие, поэтому и подходить к процессу стоит ответственно.

Самый благоприятный период, для наступления беременности, когда оба родителя здоровы и ведут правильный образ жизни. Если вы занимаетесь планированием, за полгода до предполагаемого срока зачатия обоим родителям необходимо отказаться от курения, алкоголя и наркотиков. Мужчине следует следить за своим теплообменом и не перегреваться, поскольку повышенные температуры убивают сперматозоиды. Женщине необходимо заранее позаботиться обо всех необходимых прививках. А вот за два месяца до предполагаемого зачатия все прививки, облучения и медицинские манипуляции лучше прекратить. Также прививки нельзя делать и во время беременности.

С точки зрения практической пользы, оптимальный период для зачатия – конец лета и начало осени. Известно, что огромную роль в здоровье будущего ребенка играет здоровье матери и сбалансированность ее рациона питания. А именно осенью больше всего различных свежих фруктов, ягод и овощей, все продукты более качественные и натуральные. Также неплохо заниматься зачатием весной, поскольку это время биологически очень благоприятно для начала новой жизни. Не зря же большинство животных и птиц приносят потомство именно в этот период.

Планирование семьи – шаг ответственный. И лучше, если вы подойдете к нему с умом и будете заниматься всеми вопросами заранее. Ваше собственное здоровье и здоровье ваших будущих детей – не шутка, проявите терпение и будете вознаграждены.