Женский клуб здоровья : Journal

Искусство интуиции и здоровье
Вечная мудрость: понятие здоровья в истории
Познай свою сущность: астрология и здоровье
Карты таро и здоровье: критический анализ
Искусство интуиции и ваше тело

Здоровье составляет основу счастья. Оно оказывает самое непосредственное влияние на все важнейшие аспекты жизни и деятельности человека - на то, как мы любим, как работаем, как познаем мир. Здоровье определяет то, кем мы являемся, как относимся к себе и другим людям.

Наше отношение к силе и красоте своего тела определяет то, как мы живем.

В сущности, наше здоровье предопределяет наше отношение к высшим и вечным ценностям. Мы хотим прожить долгую и счастливую жизнь, полную смысла и свершений.

Здесь мы покажем, как искусство интуиции способно помочь вам обрести совершенное здоровье. Мы верим, что астрология, карты таро и собственная интуиция способны наделить вас новыми знаниями, дать вам подлинное понимание и помочь овладеть практиками, наиболее благоприятными для вашего здоровья.

Сопровождая вас в этом путешествии, мы вскроем забытые пласты древней мудрости, позволяющие достичь здоровья и благополучия. В нашем мире, ориентированном на результат и успех, мы оцениваем себя не по тому, какие мы есть, а исходя из того, чем мы владеем или чего достигаем.

Почему стоит пить пастеризованное молоко?

Все мы из самого детства знаем об огромной пользе молока для организма. Но почему-то многие люди боятся покупать пастеризованное молоко из магазинов, якобы это вовсе не полезный продукт, а сплошная химия. На самом деле — это не так.

Пастеризация — это способ термической обработки молока, когда его нагревают до температуры около 80 градусов и охлаждают. Как следствие, получается продукт без вредных микробов и бактерий, в котором сохраняются все витамины и полезные свойства. Главное, чтобы в процессе изготовления использовалось только натуральное сырье. Купить пастеризованное молоко в Киеве высокого качества можно в интернет-супермаркете Такфур https://takfur.com/categories/moloko-pasterizovannoe Там представлены только свежие натуральные товары с ценным запасом полезных элементов, которые подвергаются строгому контролю качества. К тому же, в Такфур действует быстрая доставка продуктов на дом.

Польза пастеризованного молока обусловлена ценным составом. В нем содержатся такие витамины: А, В1, В2, В6, В12, С, D, Е, РР, К, а также минералы: кальций, фосфор, калий, магний, железо, йод, натрий и фтор. Также в составе продукта находятся молочнокислые бактерии, которые уничтожают вредные микробы в кишечнике и налаживают его микрофлору. Кроме этого, пастеризованное молоко обладает и другими жизненно важными свойствами.

  1. Оно укрепляет кости и зубы. А все благодаря высокому содержанию кальция в составе. 100 мл молока содержит аж 120 мг кальция! К тому же, с этого продукта он лучше всего усваивается и приносит максимальную пользу для опорно-двигательной системы.

  2. Оно укрепляет иммунитет. В молоке содержится витамин D, который кроме того, что помогает усваиваться кальцию, еще и играет важную роль в выработке некоторых гормонов. Прежде всего в выработке моноцитов — клеток, которые укрепляют иммунитет.

  3. Оно поднимает настроение. Кроме моноцитов, витамин D участвует в выработке серотонина, известного всем, как “гормон счастья”.

  4. Оно налаживает работу сердца и сосудов. В 100 мл молока содержится 146 мг калия. Этот элемент расширяет и укрепляет сосуды, тем самым контролирует артериальное давление и сердечные ритмы. А еще калий поддерживает кислотно-щелочный и водный балансы в организме.

  5. Оно увеличивает мышечную массу. В пастеризованном молоке содержится много белка, который является главным строительным материалом для мышц и мускул. Не зря почти все спортсмены после тренировок употребляют стакан этого целебного напитка.

  6. Оно помогает справиться с бессонницей. Продукт участвует в выработке мелатонина. Этот гормон регулирует суточные ритмы человека. Вот почему стакан теплого молока на ночь обеспечит вам здоровый и крепкий сон, а также снимет стресс и напряжение.

Применение в кулинарии

Молоко — это универсальный продукт, из которого можно приготовить множество вкусных блюд. С него можно делать, желе, кашу, выпечку, крем, соус, напитки, готовить с ним мясо, картофель и другие блюда. Кроме этого, оно является очень вкусным самостоятельным напитком. И, наверное, любой десерт не обойдется без этого ингредиента. К примеру, с него можно приготовить вкусное мороженое.

Для этого понадобится: 250 мл молока, 350 мл жирных сливок, 3 яичных желтка, 110 г сахара.

  1. Разотрите желтки с сахаром и ванилином.

  2. Вскипятите молоко, соедините с желтками и сахаром, и перемешайте.

  3. Поставьте массу на небольшой огонь, и, взбивая готовьте до загустения.

  4. Взбейте миксером сливки до пышной густой консистенции.

  5. Смешайте, с помощью венчика, сливки с молочно-желтковой массой и поставьте в морозильник на час.

  6. После этого, достаньте мороженое, перемешайте и снова поставьте в морозильник на 2-3 часа. Вкусный домашний пломбир из пастеризованного молока и сливок готов!

Подготовка к родам

Весь срок беременности женщин сопровождает огромное количество вопросов относительно своего особенного состояния. И чем ближе предполагаемая дата родов, тем выше процент тревожности у будущих мам. Нервное напряжение неблагоприятно влияет на организм в целом и на родовой процесс в частности.
Чтобы отправиться в роддом Киев в спокойном психоэмоциональном состоянии, рекомендуется заранее подготовиться к долгожданной встрече.
Сумки в роддом
В идеале беременность длится 40 недель, однако в зависимости от индивидуальных особенностей женского организма и готовности малыша, роды могут начаться в период с 36 по 42 неделю. И это если речь идёт о срочных родах. В случае преждевременных отправиться в роддом придётся ещё раньше. Поэтому врачи практически единогласно рекомендуют уже после 30-й недели приступать к сборам сумки в частный роддом Лелека. В ней должны лежать все необходимые для поступления документы, вещи для будущей мамы и ее малыша. Список вещей выдают в женской консультации или роддоме, в котором планируете рожать.
Выбор роддома и врача
Хотя бы за месяц до ПДР рекомендуется принять окончательное решение относительно места, где планируется родоразрешение. Следует для себя определить, будут это роды по ОМС или на платной основе и сделать выбор в пользу понравившегося медицинского учреждения. При наличии показаний некоторым беременным лучше отдать предпочтение перинатальному центру, оснащенному дополнительным оборудованием и детской реанимацией.
Также необходимо решить, будут ли роды проходить с дежурной бригадой или с конкретным врачом, с которым надо познакомиться и договориться заранее.
Курсы для беременных
Роды пройдут гораздо легче, если роженица имеет базу знаний о физиологии процесса, о том, что испытывает малыш, о том как правильно дышать. Все эти знания можно получить, посещая курсы для будущих родителей. Техники дыхания, которые помогут прожить схватки менее болезненно, а также особенно поведения на этапе потуг позволят оставить в памяти появление малыша на свет максимально приятным. В случае если муж будет присутствовать на родах, на курсах покажут, как правильно делать массаж поясницы, чтобы будущая мама испытывала меньше болезненных и неприятных ощущений.

Что подарить на новый год 2021

В предпраздничные дни каждый думает о том, чем порадовать своих близких. Разнообразие предлагаемых вариантов может смутить, поэтому для облегчения выбора можно воспользоваться подборкой возможных подарков для всех членов семьи.
Что подарить маме и папе
Чтобы подарок действительно понравился человеку, необходимо учитывать его характер, возраст, личные склонности. Так, если мама увлекается кулинарией, то, конечно, ее обрадуют бытовые кухонные приборы. Это может быть блендер, вафельница, тостер и множество других, полезных в приготовлении аппетитных блюд вещей. Ну, а если маме больше по душе создание уюта в доме, то предметы интерьера, такие как торшер, симпатичный коврик или плед для кресла качалка, несомненно, заслужат ее одобрение. Практически универсальным выбором будут конфеты, духи или косметика.
В подарок отцу может подойти качественный алкоголь, настольная игра, подарочный сертификат. Если папа увлекается охотой, то отлично подойдет какой-либо охотничий аксессуар, например, разделочный нож или патронташ. Рыбакам подойдут удочка, чемоданчик под снасти, шляпа с москитной сеткой. Любителям активного отдыха непременно пригодятся сумка-холодильник, термос, портативная электроплита.
Бабушке и дедушке
Старшее поколение отличается консерватизмом и выбрать подходящий подарок не так-то просто. Однако и здесь можно постараться и как следует порадовать бабушку с дедушкой. Наверняка, им понравится семейный фотоальбом, красиво оформленное генеалогическое древо или любой другой сюрприз, сделанный своими руками. Также уместной будет вещь, которой старшему поколению не хватает в хозяйстве. Если бабушка с дедушкой молоды не по годам и по-прежнему ведут активный образ жизни, то туристическая поездка на двоих — хороший выбор.
Сестре
Духи или ювелирные украшения совершенно точно понравятся сестре, однако для того, чтобы не ошибиться, необходимо знать ее предпочтения, понимать какой аромат подходит к ее стилю, и будут ли эти серьги сочетаться с ее любимым платьем. Красивая сумка, как и любой другой кожаный аксессуар тоже порадуют любимую модницу. В зимнюю новогоднюю пору полезными подарками будут шарф, шапка, теплый вязаный свитер.
Детям
В зависимости от пола и возраста детей, уместны различные подарки.
Мальчикам до 6 лет подойдут несложные пазлы, радиоуправляемые машинки, игрушечные мечи и пистолеты.
В возрасте от 6 до 12 лет маленьким почемучкам будут полезны детские энциклопедии, конструкторы лего. Если мальчик занимается спортом, то актуальным подарком будет какой-либо предмет из спортинвентаря, в зависимости от того, какую именно секцию он посещает. Подростка в возрасте от 12 до 18 лет заинтересуют смартфон, наушники, велосипед, а может быть билет на концерт его любимой группы.
Девочкам до 6 лет понравятся мягкие зверушки, куклы, коляски и развивающие наборы, например, мольберт для рисования или пианино которое можно приобрести на сайте muz.store . Девочкам постарше подойдут художественные романы, стильные предметы интерьера, туалетная вода. Если позволяют условия, то можно даже подарить домашнего питомца. Ну а девушкам от 12 до 18 лет уже понравятся украшения, косметика, маникюрные наборы.
Вариантов для подходящего подарка может быть очень много, самое главное подходить к делу с любовью и ориентироваться на потребности конкретного человека, тогда обязательно получится доставить удовольствие близким.

Как ухаживать за волосами с помощью домашнего шампуня

Многие женщины при использовании магазинных шампуней обнаруживают выпадения волос, перхоть. И каждая пытается найти способ избавиться от этих неприятностей и сделать волосы красивыми и здоровыми.

Главной задачей шампуня является очищение локонов от грязи и кожного жира. Магазинное средство можно заменить составами, которые приготовлены из продуктов имеющихся практически в каждом доме. Для мытья волос можно использовать горчицу, черный хлеб, соду, косметическую глину. Но для получения наилучшего эффекта нужно приготовить домашний купить шампунь orising.

Что такое мыльная основа?

Основа — это материал для приготовления домашнего мыла. Ее можно купить в аптеках или магазинах для мыловарения. В аптеках продается уже готовая к использованию основа. А вот в магазинах основа концентрированная, перед использованием ее необходимо развести водой до состояния шампуня. Также мыльную основу можно приготовить самостоятельно.

Для этого необходимо взять мыло, лучше детское, но можно любое. Хорошим эффектом обладает глицериновое. Его нужно натереть или настрогать ножом. 100 г. мыла растворить в 0,5 л горячей воды. Полученной основой уже можно мыть голову.

Что добавить в раствор мыла?

Основа уже является полноценным моющим средством, но для лучшего эффекта ее нужно обогатить полезными компонентами. Лучше всего для этого подходят натуральные масла, четверть чайной ложки на 50 мл основы. Их, как правило, выбирают в зависимости от типа волос.

Для сухих локонов можно использовать масло авокадо и касторовое. Из эфирных масел использовать апельсин, сандал, герань.

Для жирных подойдет масло кокоса и жожоба. Также эфирное масло сосны, кедра, лимона и бергамота.

Для нормального типа можно использовать миндальное, оливковое и репейное масло.

Масла помогут нормализовать жирность локонов, напитать их, сделать красивыми. На основу из 100 мл необходимо 7-8 капель масла.
В основу можно добавить настои из различных трав, которые тоже укрепляют локоны.

Готовить их нужно так: 1,5 ст.л. нужной травы залить стаканом кипятка, остудить, процедить. Отвара потребуется 0,5 ст. л. на 50 мл основы. Подбирать травы лучше всего, исходя из того, какой оттенок имеют локоны, так как некоторые отвары способны осветлить волосы или окрасить их.

Для брюнеток подойдут розмарин, шалфей и настой черного чая.

Блондинки могут взять календулу, ромашку и лимон.

Остатками отвара можно ополаскивать волосы.

Также в домашний шампунь можно добавить жидкие витамины из ампул, которые можно приобрести в аптеке. Подойдут А, Е, В2, В6, В12. Именно помогают решить практически все проблемы волос.

Преимущества покупки декоративной косметики оптом со склада

Макияж в современном мире – это информация. Информация о предпочтениях, стиле, индивидуальности, особенностях. Для активной, современной, деловой, харизматичной женщины использование косметических средств приобретает особенное значение.

Родиной косметики принято считать Древний Восток (конкретно Египет), а идеалом внешности женской красоты — ее жительницу Нефертити. Нефертити достаточно активно пользовалась различными косметическими средствами для улучшения своей внешности. Первое руководство, содержащее советы как улучшить внешность и быть красивее, появилось в 1806 году в Париже и стало первым печатным изданием на эту тему. Начало ХХ века — это время интенсивного развития косметического рынка и косметического производства. В этот период все чаще используют в составах природные материалы в комбинации с веществами, полученные химическим путем.

На данный момент, ассортимент косметических средств насчитывает десятки тысяч наименований, а рынок ежегодно пополняется новыми производителями косметики. Итак, какие косметические продукты относят к декоративным? Декоративными принято считать средства, с помощью которых можно немного или кардинально преобразить лицо (используются для создания дневного и вечернего макияжа). Существует классификация декоративной косметики, которая в зависимости от области применения, содержит:

— тени для век;

— тушь для глаз;

— карандаши для глаз и губ;

— блеск для губ;

-помады;

— пудру для лица;

— тональный крем;

— лаки для ногтей.

ПОЧЕМУ ВЫГОДНО ПОКУПАТЬ КОСМЕТИКУ ОПТОМ СО СКЛАДА

Безусловно, покупать декоративную косметику лучше оптом. Если вас заинтересовала косметика оптом? В этом случае вы можете ознакомиться с предложением интернет-магазина https://lorina.com.ua! Как правило, в косметичке каждой женщины свыше десятка наименований бьюти-средств, общая стоимость которых достаточно значительная. Одновременная покупка этих средств оптом на складе приводит к значительной экономии денежных средств. Главное преимущество оптовой покупки — это экономия денежных средств, ведь цена косметических средств, которые реализуются со склада, в разы дешевле по сравнению с такими же в обычны точках продажи. Также, многие компании предлагают дополнительные скидки или бонусы (например, бесплатная доставка) в зависимости от увеличения объемов заказа. Как правило, склады предоставляют существенные скидки, так как работают напрямую с производителями или являются непосредственно складом производителя. Необходимо учитывать и тот факт, что затраты на содержание склада меньше, чем магазина.

косметика оптом

Еще одним важным преимуществом покупки декоративной косметики со склада — это ассортимент. Оптовый склад, учитывая запросы и требования рынка, а также высокую конкурентность в этом сегменте, старается предложить покупателю максимальный выбор и, таким образом, превратить его в своего постоянного клиента. Работая непосредственно с поставщиком можно напрямую решать вопросы, связанные с качеством товара (брак). Поставщик, заботясь о своей репутации и комфорте клиента, будет стараться решить этот вопрос максимально быстро и в пользу клиента.

Склад-магазин украинского производителя декоративной косметики LORINA гарантировано предлагает по самым низким ценам в Украине бьюти-средства для макияжа. Ассортимент склада насчитывает более 2000 товаров. Разнообразные цветовые палитры, текстуры, индивидуальный подход к каждому клиенту, профессиональные консультации, быстрая отправка, постоянно действующие акции и скидки – преимущества сотрудничества с оптовым складом производителя.

  • Пляжные рубашки и их преимущества
    23.04.2024
    Пляжные рубашки и их преимущества

    Пляжные рубашки - это неотъемлемый элемент летнего гардероба, который сочетает в себе практичность и стиль. В этом тексте мы рассмотрим, почему пляжные рубашки столь удобны и популярны среди пляжных любителей. 1. Защита от солнца: Одним из главных преимуществ пляжных рубашек... 

  • Привлекайте внимание и укрепляйте бренд: значение бизнес-сувениров с логотипом
    09.04.2024
    Привлекайте внимание и укрепляйте бренд: значение бизнес-сувениров с логотипом

    В мире бизнеса, где конкуренция беспрерывно растет, важно выделиться из толпы и запомниться вашим клиентам. В этой борьбе за внимание нельзя недооценивать силу эффективного маркетинга. Одним из наиболее эффективных и недорогих способов продвижения вашего бренда являются...